摂食障害の方も、摂食障害未満の方も♪
あなたが、もっと自分を好きになって、ぴったりの場所で輝けるように♪
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食べる自由も、
食べない自由も、ある。
きちんと、食べなくちゃダメですか？
太ることを気にしたら、ダメですか？
摂食障害って、一部では、不治の病、ととらえる人もいるようです。
でもね、私からしたら、意外にシンプル☆
人の期待に応える人が。
世の中の基準にのろうとする人が。
人が本来あるべき「正しい姿」でいようとする人が。
もう、これ以上、その期待に応えることができない。
もう、これ以上、基準を守りきれない。
もう、これ以上、正しい自分でいることができない。
もうイヤだよ。
もう疲れたよ。
もう無理だよ。
もう、私に期待しないで。
自由になりたい。
そんなメッセージ、なんだよね。
どう思われたって、いいじゃない。
嫌われたって、いいじゃない。
そもそも。
自分以外で生きるなんて、無理なんだから。
自分として生きたときに嫌われるなら、本望じゃない。
仕方ない、私は私、なんだもん。
それ以外には、なれないんだから。
自分が今どうしたいのか。
本当は何を感じているのか。
そこに正直に生きていこう。
その一歩を踏み始めた時に、克服への道が、開けるんだと思うんです。
そして、これが、自分で自分の人生を選び始める、っていうこと。
失敗したっていいんだから。
その、チャレンジが、財産なんだから。
食べない自由も、ある。
きちんと、食べなくちゃダメですか？
太ることを気にしたら、ダメですか？
摂食障害って、一部では、不治の病、ととらえる人もいるようです。
でもね、私からしたら、意外にシンプル☆
人の期待に応える人が。
世の中の基準にのろうとする人が。
人が本来あるべき「正しい姿」でいようとする人が。
もう、これ以上、その期待に応えることができない。
もう、これ以上、基準を守りきれない。
もう、これ以上、正しい自分でいることができない。
もうイヤだよ。
もう疲れたよ。
もう無理だよ。
もう、私に期待しないで。
自由になりたい。
そんなメッセージ、なんだよね。
どう思われたって、いいじゃない。
嫌われたって、いいじゃない。
そもそも。
自分以外で生きるなんて、無理なんだから。
自分として生きたときに嫌われるなら、本望じゃない。
仕方ない、私は私、なんだもん。
それ以外には、なれないんだから。
自分が今どうしたいのか。
本当は何を感じているのか。
そこに正直に生きていこう。
その一歩を踏み始めた時に、克服への道が、開けるんだと思うんです。
そして、これが、自分で自分の人生を選び始める、っていうこと。
失敗したっていいんだから。
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ほんのりしあわせ☆食とこころのリラックス
ほのりらコーチング室 ますだめぐみ