こんにちは。
めぐこです。
今日も
必要な人へのメッセージです。
どうせわたしなんか
と
拗ねたり
落ち込んだりするとき
目の前の人のせいで
目の前の出来事のせいで
そうなった・・・・
と
思いがちだけど
そうではない。
どうせわたしなんか、ダメなんでしょ
どうせわたしなんか、居なくてもいいんでしょ
という言葉、気持ちの裏側には
わたしが居ていいよって、言って欲しい
わたしがいいって、言って欲しい
わたしが必要って、言って欲しい
わたしじゃなきゃダメなんだって、言って欲しい
わたしが好きって、言って欲しい
わたしがいちばんって、言って欲しい
わたしが居てくれて助かるって、言って欲しい
わたしのことを大切だと、言って欲しい
そんな気持ちが
くっついていたりする。
そんな言葉を言って欲しい
小さくて
弱くて
さみしがっている
わたしがいたりする。
で。
わたしが居ていいよって、言って欲しい
わたしがいいって、言って欲しい
わたしが必要って、言って欲しい
わたしじゃなきゃダメなんだって、言って欲しい
わたしが好きって、言って欲しい
わたしがいちばんって、言って欲しい
わたしが居てくれて助かるって、言って欲しい
わたしのことを大切だと、言って欲しい
この言葉を
目の前の人から欲しくなるけど
目の前の人から
もらってももらっても
それだけで
自分の気持ちが本当に満足することは
ない。
家族や
パートナー
恋人
上司や同僚
仕事関係の人
友人
仲間
先輩
恩師
尊敬する人
憧れの人
そんな人から
こんな言葉をもらったら、
うれしい。
うれしいし
励みになるし
元気ややる気も出たり
前向きな気持ちになる。
でも
これさえあれば
自分に必ず自信が持てる
のではなく
これは
オマケのようなもので
これより前に
必ず、必要なことがある。
それは
わたしが居ていいよって、言って欲しい
わたしがいいって、言って欲しい
わたしが必要って、言って欲しい
わたしじゃなきゃダメなんだって、言って欲しい
わたしが好きって、言って欲しい
わたしがいちばんって、言って欲しい
わたしが居てくれて助かるって、言って欲しい
わたしのことを大切だと、言って欲しい
これを
他の誰でもない
自分が
自分自身に
言うこと
そう、思うこと
これがなにより必要
というか
それなしに
自分以外の人の
言葉や気持ちを
かき集めたって
絶対に
自分の心の隙間は
埋まらない。
心の隙間を
埋めるのは
自分が自分に完全に味方すること
それ以外には
ない。
自分以外の人の
言葉や気持ちは
オプション。
満たされたわたしを
さらに元気づけ
前向きにさせてくれる
もっと
わたしを輝かせてくれる
オプションの栄養剤。
栄養剤を与える前に
まず
わたし自身が
自分で穴を埋めた
健康体でなければならない。
穴を埋められるのは
自分にしか、できない。
人からの栄養剤を
空いた心の隙間に埋めても
それは
体から流れ出して
消えてしまう。
入れても
入れても
流れ出して
消えてしまう。
何度やっても
同じこと。
自分の体が
必要としてるのは
それじゃないから。
それでは
代わりに
ならないから。
自分の穴は
自分でしか
埋められないし
そこにピタッと来て
流れ出さない
しっかり
埋めて
固定できるのは
自分で作る
自分を認める気持ち。
自分で生み出す
自分へのとことんの信頼と愛。
元気をなくしたとき
疲れたとき
不安なとき
さみしいとき
つい
自分以外の人からの
言葉や気持ちが
欲しくなる。
そんなときこそ
思い出したい。
それができるのは
本当は
自分自身だけなのだ、と。
この気持ち
この言葉
自分が自分に思うことでしか
この穴は埋められないのだと。
さみしいのは
あの人のせいではない。
（自分が悪いのでもない）
（誰のせいでもない）
わたしは
何があっても
わたしの味方をする。
わたしは
わたしが大切。
わたしは
自分の足で
立てている。
それを
何度も
何度も
思い出し
自分に言い聞かせるのです
大好きなバーレイのキャリコ