女性って便秘の方多いよね
私も２５歳くらいまでは便秘で１週間でないなんて普通って感じでした
でもゲルマニウム温浴っていう美容法に出合って、体にあったみたいで便ンピ改善出来たの
本当、便秘薬ばっかり飲んでた頃が懐かしいってくらい今は快便
でもバァバは薬飲まないと出ないくらい便秘で困ってる。。。。
だからイオナミンっていう宿便のお掃除の手助けをしてくれる錠剤をあげました。
これは
酸化マグネシウムの作用によって腸管内に一時的に水分がダムのようにため込まれ水の力で胃腸をお掃除
してくれるものです。
飲み方が決まっていて寝る４時間前、２時間前、寝る前と３回に分けて飲んでいくんです。
何だか途中で忘れそうだけどね。
量も体調に合わせて調節するんだけど最初の２日少なめの量でしたら水便が１回しか出なかったみたいなので３日目に量を増やしたら午前中のうちに水便が３回でたみたい。
お腹も全然痛くならないみたいです。
でも何も予定がない日でないと飲むの怖いね
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