お豆腐のデザート

今日から6月ですね。

また、10日には、QVCの生出演が入りました。

女性ホルモン減少ぎみ、かつダイエットも考えて、イソフラボン豊富なお豆腐にきな粉をかけた一皿をこれから毎日食べます。

黒いソースは、はちみつ入り黒蜜です。

濃い豆腐、という絹豆腐を、ローソンで買って食べています。

後ろのは、マンゴー酢に、豆乳、無糖ヨーグルト、低脂肪乳、バナナ、リンゴ、パイナップルをいれて混ぜたスムージーです。

あっという間に間食、ぺろっとたべちゃう美味しさですよ。