これくらいの状態ならまだやれるとか、
この程度の痛みは気合いでどうにかなるとか、
熱なんて声が出ないなんて気のせいだって思うので
どこで白旗をあげるべきなのかいつも悩みます。
しんどいって言ったら負けだΨ( ̄∇ ̄)Ψ
痛みなんて平気だし、
意地や気力は負けないつもりです。
でもね。
自分の状態には繊細にならないとだそうです。。
月曜のX55間の移動中に捻挫したようで。
足が熱を持って腫れてるみたいです。
↑今日いわれて気づきました。笑
それでもX55もエアロビクスも何事もなく出来てたのですが
糸が切れると階段を降りられません( ̄▽ ̄;)
情けないです。
明日は劇的によくなりますように。
実はわかってないだけで
筋肉痛とかも出てるのかなぁ?
自分に繊細に、敏感にならないとダメですよ。
…って話でした。
質の良いOFFタイムも作りましょ。
この程度の痛みは気合いでどうにかなるとか、
熱なんて声が出ないなんて気のせいだって思うので
どこで白旗をあげるべきなのかいつも悩みます。
しんどいって言ったら負けだΨ( ̄∇ ̄)Ψ
痛みなんて平気だし、
意地や気力は負けないつもりです。
でもね。
自分の状態には繊細にならないとだそうです。。
月曜のX55間の移動中に捻挫したようで。
足が熱を持って腫れてるみたいです。
↑今日いわれて気づきました。笑
それでもX55もエアロビクスも何事もなく出来てたのですが
糸が切れると階段を降りられません( ̄▽ ̄;)
情けないです。
明日は劇的によくなりますように。
実はわかってないだけで
筋肉痛とかも出てるのかなぁ?
自分に繊細に、敏感にならないとダメですよ。
…って話でした。
質の良いOFFタイムも作りましょ。