朝の練習は若干力尽きてたメグです
亀戸ライトは肩甲骨まわりをたくさん使う動きで動きました。
肩甲骨まわりがほぐれてくると呼吸も入りやすくなるし発汗量も増えるので良いことだらけですね
ゴールデンウィーク初日ということもあり、来づらいのかなと思ったけど、たくさん来てくださり嬉しかったです
マイクつけてるのになかなか気づいてもらえずちょっぴり淋しかったですよ。
ちーん(-_-)
来週は祝日。
とはいえ私は変わらずなので元気に動いていきたいと思ってます。
普段ライトのみの方もミドルに挑戦してくださるそうです。
わぁいo(^∇^o)(o^∇^)o
亀戸ライトは肩甲骨まわりをたくさん使う動きで動きました。
肩甲骨まわりがほぐれてくると呼吸も入りやすくなるし発汗量も増えるので良いことだらけですね
ゴールデンウィーク初日ということもあり、来づらいのかなと思ったけど、たくさん来てくださり嬉しかったです
マイクつけてるのになかなか気づいてもらえずちょっぴり淋しかったですよ。
ちーん(-_-)
来週は祝日。
とはいえ私は変わらずなので元気に動いていきたいと思ってます。
普段ライトのみの方もミドルに挑戦してくださるそうです。
わぁいo(^∇^o)(o^∇^)o