朝食にピッタリ♪ ヘルシーバナナ焼きドーナツ

はぃっ…
ぐっすりぉネンネして、すっきりんこのぉバカでつ

前日に仕事などでバタバタした
その疲れが出たせぃか
昨日ゎちとダルダルしゃんでちたぉ

ぐっちゅりぉネンネしたぉ陰で、
すっきりんこちゃんでつぉ

ホント、仕事ゎギリギリぢゃなきゃ
エンジンかからなぃ
だめだめっこなぉバカでちたぉ

ってな訳で、だぃぶネタが溜まってるんでつが
先日モニターでぃただぃた
シナモンシュガーを使って
こんな朝ご飯作ってみまちたぉ


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バナナ風味の焼きドーナツでつぉ

　　　材　　　料　　　
・ホットケーキミックス　　　　２００ｇ
・薄力粉　　　　　　　　　　　　５０ｇ強
・砂糖　　　　　　　　　　　　　小さじ２
・絹ごし豆腐　　　　　　　　　　１５０ｇ
・バナナ　　　　　　　　　　　　中１本
・ＧＡＢＡＮシナモンシュガー　７～８振り

　　　作　　り　　方　　　
１・バナナの皮を剥き、フォークなどで
　　しっかり潰す
２・絹ごし豆腐と１のバナナを合わせ
　　しっかり混ぜ合わせる
３・ホットケーキミックスを２に入れ、
　　ざっくり混ぜ合わせる
　　薄力粉を少しずつ入れて
　　耳たぶ位の固さにする
４・砂糖とシナモンシュガー入れ混ぜたら
　　大きさに丸める
５・１８０℃のオーブンで、約１５～２０分
　　焼いていく

ほんのりシナモンの香りがして、
バナナの甘みがいぃアクセントになり
めちゃ美味しく出来まちたぉ

豆腐ゃバナナの水分で
若干生地が柔らかく感じるかもなので
薄力粉で調整しながら
程よい固さにしてくらさぃでつぉ

オーブンも、機種によって
温度ゃクセがあるよぅなので
調整しながら焼いてみてくらちゃぃ

牛乳と一緒に食べまちたが、
めちゃんこ美味しくて
パクパク食べちゃぃまちたぉ

この分量で、げんこつくらぃの大きさのが
おおよそ１０個くらぃ出来まちたとさ

ボクも、バナナのパン
　　食べたいよぉぉぉ…
　　お空でも、いっぱいおやつ
　　食べたいなぁ～

りゅうちゃんにゎ、ぉ空に届くよぅに
祈っておきまちたぉ

ってか、ぉ空でいっぱぃって…
食べ過ぎゎ「メッ」でつぉ