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満員御礼締め切りました
まずはエイブラハムの音声瞑想ファイルの中の「人間関係編」から一部をちょいと抜粋させていただきます。
「自分の好みに合うように、
他人を変えることはできないのですから
ありのままの相手を認める方がずっと楽なはずです。
時には相手が皆さんの経験に
ネガティブな影響を与える力を持っていると感じるかもしれません。
でも本当はそんなことはありません。
相手に対する皆さんの反応だけが、
皆さんを本来のいい気分から引き離す力を持っているのです。
時には誰かが自分の幸せは皆さんの反応次第だと
信じ込むことがあります。
でも本当はそんなことはありません。
相手にそう信じさせておき、
それから必死になって相手を喜ばそうとしても
相手のためにはなりませんし、自分のためにもなりません。
皆さんの助けなしに相手が成功すると期待すれば、
皆さんは相手のソースと同じ目で相手を見ています。
相手には自分の助けが必要だと考え
弱点を補ってあげようとするのは、相手を助けることにはなりません。
相手の強みや長所を探せば
たとえそれがどれほど見つかりにくくても
皆さんの関心は相手の強みや長所を強化することになります。
皆さんがスポットライトを向けたおかげで、
やがてはその長所や強みは当人にもはっきりと見えてくるでしょう。
誰かが怒って皆さんに食って掛かってきたり、
乱暴なことをしたりするとき
相手が戦っているのは皆さんではなく、自分自身です。
個人攻撃だと受け取らず
相手は自分と戦っているのだと理解していれば
そのうち相手は去っていくでしょう。
相手が自分をどう思っているかが重要だと考えて
相手に認めてもらいたいと努力することがあるでしょう。
しかし、相手に認めてもらうために
皆さんができることは本当はあまりないのです。
相手が認めてくれるかどうかは皆さんとは関係なく、
相手自身の問題なのですから。
相手にどう思われるかという心配を手放して
自分の感じ方にだけに集中していれば
本当の自分についての核となる理解が見えてきますし、
真の自由とは何であるのかも発見できるでしょう。
核心の所では皆さんは違っているというよりは
似ているのです。
皆さんはソースや愛、拡大成長という、
同じものを共有しているのですから。
誰かを脅威に感じたとしてもその脅威は本物ではありません。
皆さん本来のウェルビーイングの流れを止めることができるのは
皆さんだけなのです。
相手の前向きな面を探していれば、
そのうち前向きな面だけが見えるようになります。
皆さんが、
波動の引き寄せポイントを徐々に上向きに調整したので、
法則によってそうなるしかないのです。
皆さんはきっと願う人間関係を見つけられます。
でもその前にしなければならない大切なことがあります。
皆さんは求める人間関係の質と
皆さん自身の波動を一致させなくてはなりません。
皆さんに起こることは常に皆さんと一致しているのですから。
できるだけ相手のベストな面に関心を向けましょう。
もし皆さんの求める特徴がないとしても
なおそれを見る努力をしましょう。
皆さんが望むものを考える習慣をつければ
それはきっと経験の中に現れます。
それが法則ですから。」
Aさんは数年のお付き合いの末に婚約し、同居のための新居を契約し、あと数日で引っ越しというある夜・・・婚約者が神妙な面持ちで言い出しました。
「実は・・まだ一緒に暮らす為の心の準備が出来ていないから少し時間が欲しい」
彼は同居の前にカップルセラピーを受けて2人の幸せな結婚へ万全の準備を整えたいとAさんに提案しました。
Aさんは予定している結婚の日取りと同居を既に家族や友人に伝えています。
「今さら延期？！そんなことしたら親の面子を潰すことになる
」
「田舎の町にいる家族が親戚やご近所さんに白い目で見られてしまう」とAさんは悩み、同時に「なぜ直前になってそんなことを言い出すの？！」と彼への怒りでいっぱいになりました。
相手が自分をどう思っているかが重要だと考えて
相手に認めてもらいたいと努力することがあるでしょう。
しかし、相手に認めてもらうために
皆さんができることは本当はあまりないのです。
相手が認めてくれるかどうかは皆さんとは関係なく、
相手自身の問題なのですから。
「お前が悪い、お前のせいで私はこんなに苦しんでいるんだ！」
時には相手が皆さんの経験に
ネガティブな影響を与える力を持っていると感じるかもしれません。
でも本当はそんなことはありません。
相手に対する皆さんの反応だけが、
皆さんを本来のいい気分から引き離す力を持っているのです。
彼にありったけの文句を言うも、延期の意思は変わりません。
自分の好みに合うように、
他人を変えることはできないのですから
ありのままの相手を認める方がずっと楽なはずです。
これを彼側の視点で見たならば・・
誰かが怒って皆さんに食って掛かってきたり、
乱暴なことをしたりするとき
相手が戦っているのは皆さんではなく、自分自身です。
とても身近な友人に状況を説明し意見を聞いてみたところ
「そんな男とは別れてしまえ、もっと素敵な人はたくさんいるはず」とのアドバイス。
実はAさん、以前も似たような経験をしています。
元旦那さんはAさんの思うような仕事っぷりや接し方をしてくれずAさんからみたら「間違っている」。
いくらAさんが彼を正そうとしても、彼は全く変化せず。
自分の好みに合うように、
他人を変えることはできないのですから
ありのままの相手を認める方がずっと楽なはずです。
Aさんは喧嘩のたびに「どうやって相手を懲らしめて傷つけてわからせてやろうか」と考える自分に嫌気がさして別れを選びました。
現婚約者は元旦那さんとは全く違うタイプ、今度は大切にしてくれるだろうし傷つく心配はないはず・・・
Aさんはいつも「彼はオタクで内向的で勇気がないの、私が背中を押さなければ彼は何も出来ない」と言っていました。
相手には自分の助けが必要だと考え
弱点を補ってあげようとするのは、相手を助けることにはなりません。
「もう別れてしまおうか」と悩むAさんに、冒頭のエイブラハム瞑想の人間関係編を聞くようお勧めしました。
今までは「同僚が悪い、上司が悪い、彼が悪い」と、状況をよりよくする為に変えるべきは会社や上司や交際相手と信じていたAさん、結局いつも同じような怒りや感情、経験を繰り返していました。
皆さんはきっと願う人間関係を見つけられます。
でもその前にしなければならない大切なことがあります。
皆さんは求める人間関係の質と
皆さん自身の波動を一致させなくてはなりません。
皆さんに起こることは常に皆さんと一致しているのですから
相手にどう思われるかという心配を手放して
自分の感じ方にだけに集中していれば
本当の自分についての核となる理解が見えてきますし、
真の自由とは何であるのかも発見できるでしょう。
核心の所では皆さんは違っているというよりは
似ているのです。皆さんはソースや愛、拡大成長という、
同じものを共有しているのですから。
誰かを脅威に感じたとしてもその脅威は本物ではありません。
皆さん本来のウェルビーイングの流れを止めることができるのは
皆さんだけなのです。
皆さんが、波動の引き寄せポイントを徐々に上向きに調整したので、
法則によってそうなるしかないのです。。
できるだけ相手のベストな面に関心を向けましょう。
もし皆さんの求める特徴がないとしても
なおそれを見る努力をしましょう。
皆さんが望むものを考える習慣をつければ
それはきっと経験の中に現れます。
それが法則ですから。
そしてエイブラハム瞑想を聞いても意味がわからないと言うAさんに、セリフを一つ一つ解説したところ・・・
「私が思っていたのと全部真逆だ・・・」
ちょっと光が見えたみたい。
「とにかく毎日この瞑想ファイルを聞いてみて」
これからAさんとAさんの結婚にどんな変化が出るのか楽しみです。
