臀部筋の痛み:丸の内女性

主訴:右臀部の痛み?　 原因:フルマラソン　　症状:主に右中臀筋、右大腿筋膜脹筋の痛みや張り　　コメント:骨格の歪みによる影響やランニングフォームによる左右のアンバランス、体幹筋の低下などにより右の臀部筋や大腿筋膜脹筋や下肢に負担がかかったものと思われます　　改善策：体幹筋の強化、右殿筋強化を主に行う事が必要です。