おはようございます♪
長野市のしあわせ子宝カウンセラーの
みすずです
今日もブログにお越しくださりありがとうございます。
お越しくださったすべてのみなさまに
たくさんのしあわせが降り注ぐことを
お祈りしています
今朝はどんなお目覚めでしたか？
よく眠れなかったり
夜中にトイレに起きたり
朝方早めに目が覚めてしまったり
そういう時は
自分でも気が付かないうちに
交感神経が優位になっていて
実は脳が緊張状態の
リラックスできていない状態・・・・・
ということがあります
疲れが溜まっていませんか？
深刻な悩みを抱えていませんか？
大丈夫、と言い聞かせているけれど
実は不安でいっぱいだったりしませんか？
我慢強い方は
本当に自分が我慢していることに気付かず
からだが一生懸命
サインを出していたりします。
質の良い睡眠で
朝、しっかいすっきり目覚められるようではなかったとき
からだの声だと思って
自分をいたわってあげてくださいね
こころからのリラックスが必要なのかもしれません
今日も素敵な一日をお過ごしください
すべてのベビ待ちさんに天使が舞い降りることを
祈ります
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