こんにちは。メディカルアース地球屋です
本日午前はお休みを頂き、
ご迷惑をお掛けしました。
実は今日は、「介護予防講座」のウォーキングイベントに
以前ブログにも載せました、
トップアスリートでもあった園原健弘さんに同行し、
参加させてもらいました。
場所はさいたま県南浦和にある公民館の体育館。
南浦和は初体験です(^▽^;)
60～80代の方が参加し、約５０名ほど。
園原さんは多くの皆さんに信頼され、
ホントに楽しそうに身体を動かしていました。
私も、園原さんのご好意により、
「古田式骨盤矯正ウォーキング｣を
やらせていただきました。
かなりみなさん興味津々。
非常に楽しかったです。
ご参加した皆さんは、身体に対しての意識がとても強く、
最中や終わった後も、ご質問等頂き感心しました。
このような機会をなるべく多く持ち、
たくさんの方に健康と元気を手に入れて頂ければなと
思います。
ちなみに４月２日の「メディカルウォーキング｣は
「腰痛」に対してより効果的なウォーキングを行います。
さらに腰痛に効くと言う事は、
下半身のむくみ、
下半身の冷え、
ヒップアップ、
下半身のシェイプアップ、
骨盤矯正、
などにも効果的ですので、お楽しみに！！！
まだまだ募集していますので、
ご興味のある方は是非ご連絡下さい！
詳しくはこちらから！
http://ameblo.jp/medical-earth/entry-11179855876.html
メディカル・アース地球屋
http://medical-earth-chikyuya.com/
0422-27-2983