その経験は、きっと誰かの役に立つ！

お読みいただきありがとうございます

Concordiaコンコルディア～調和～の寺澤恵美です。

昨年末に遭った事故の後遺症が、早く改善される様に事故直後から代替療法を取り入れています。

今回の事故で、体調不良の方が他の治療法や代替療法を探したり、興味を持つ気持ちが分かりました。

私も、痛みがなかなか改善されず続く時、

「いつまでこの痛みを耐えなくてはいけないの⁉︎」

「自分はこの状態で、今後生活をしなくてはならないの⁉︎」

という不安がありました。

そして、身体の痛みに引きずられて、どんどん心が落ちていくのが分かりました。

私は幸運なことに、様々な代替療法を学んでいたため、痛みが強い時、心が落ちている時など積極的に実践しておりました。

パワーストーンセラピー、

メタフィジオセラピー、

エネルギーヒーリング、

アロマセラピー、

瞑想、

呼吸法、

ホメオパシー

フラワーエッセンス

また、心、身体、心と身体のつながりに対する知識もありましたので、今の自分の状態を客観的にみることが出来ました。

今回の事故は、今まで私が学んできたことを実践する『実技試験』だったと感じています

私は事故の後遺症の痛みで、

集中力の低下、

心が鬱々となる、

未来に対して希望が持てなくなる、

身体の痛みに執着する、

何も出来ずに 1日中横になっているだけ

の時がありました。

痛みを抱えている方で、私と似た様な状態になっている方がいらっしゃると思います。

この経験を通して、痛みを抱えている方の心や身体の状態を感じる

自分の身体を使って代替療法を実践し、どんな変化が起こるのか体感する

この経験を 今後のセラピーやカウンセリングをする時に役立てていこう 

と思いました

一言に『代替療法』といっても、１つ１つやってみるとアプローチしているところが少しずつ違うな～と感じました。

代替療法も奥が深いです。

人間を丸ごと捉える ホリスティック医学の第一人者の帯津良一先生が、患者さんに仰っていた事が記憶に残っています。

「一緒に積極的戦略を練っていきましょう。治療の他に、色々な代替療法があります。

ホメオパシー、漢方、サプリメント、気功や太極拳もあります。

何か気になっているものはありますか。

あなたに合うものを見つけていきましょう（´ω`） 」

これを聴いて 素敵だな～ と感じました！

私も 様々な経験、知識 を増やして、技を磨いて、お客さまを まるっとみていきます

面白い話、たくさんあります(笑)

お読みいただきありがとうございます
Concordiaコンコルディア～調和～の 寺澤恵美です。


先日、お世話になっているスクールワンネスインスティテュートで、セラピストのための基礎知識講座 ～解剖生理学～　を担当させていただきました。

ほぼ１日中お話をしている状態で、なかなかハードな２日間でした。



実は私、臨床検査技師というマイナーな国家資格を取得しています。


今回の講座では、基礎的な解剖生理学をお伝えするということで、学生時代や職場で得た知識、経験、雑学的な話を織り込みながら行いました。


特に、学生時代に聞いた雑学は今でも覚えていて、テキストを作成しながら、

「先生、授業の時に こんなこと言っていたなぁ～」 

と懐かしい気持ちになりました


おかたい知識よりも、ちょっとくだけた面白話の方が記憶に残っているのだと実感しました

なので、講座では所々で雑学的な話もしようと決めました

今の私にとって 『当たり前』 の事になっている話も、学生時代の私は興味津々で聴いていました。

今回の受講生も、『新鮮で面白い話』 として楽しんでいただけたようです

学生時代に校外学習があり、とある医大でホルマリン保存されている献体の見学に行きました。

献体とは、医学発展のために死後のお身体を提供して下さったことを言います。

その校外学習は、かなりショッキングでした。

写真でも、模型でもない、ホルマリン処理をされている本物の人体...。

今でも覚えているのが、タバコを吸っている方の肺は真っ黒 だったこと

解剖学の先生が、生前 「タバコを吸っていた方の肺」 と 「タバコを吸っていなかった方の肺」の実物を見せてくれました。

タバコを吸っている方の肺は、

「 使い古した薄汚れた雑巾の様な色 」 をしているのです。

私はそれを見て、

絶対タバコを吸わない  

タバコを吸っている人の側に行かない

と思いました。

その話を興味津々で聞いてくれた受講生のMさん。

翌日、「人体の不思議展」 で購入した 解剖写真集を持参しました。

人体の不思議 (人体の不思議展)/作者不明

￥価格不明

Amazon.co.jp

献体のお写真が載っているので、本当にリアルです。

Mさんに 「生々しいけど大丈夫？」 と確認してからお見せしました。

そこには、学生時代に私が見た様な、真っ黒な肺が写っています。

Mさんは「本当に黒いし汚いね」と しっかり写真を見ていました

一般受けはしないと思って持って行った解剖写真集でしたが、他の受講生の皆さんも、興味津々で見てくれました。

今回の講座では、

タバコと肺の話の他に、

延髄と必殺仕事人の話、 

肝臓と火の神・プロメテウスの話、

甲状腺と福島第一原発の話

……他にも 色々お話をしました。

まだ講座ではお伝えしていない、面白い？ お話のネタがたくさんあります 。

またお伝えしたいな～

ご参加してくださった皆さま、ありがとうございました 

体にますます興味を持っていただけた様で、とても嬉しいです。

また、今回 基礎講座 単科講師をする機会を私に下さいました先生、ありがとうございました （^人^）

もっと勉強して、よりポイントをつかんだ分かりやすい講座を目指します

お体に興味をお持ちの皆さま。

基礎解剖生理学 の講座で、体のこと 詳しくなってみませんか？ 

お問い合わせはこちらへ

ブルースリー 〜燃えよドラゴン〜

お読みいただきありがとうございます

Concordiaコンコルディア～調和～の 寺澤恵美です。

今朝、お仕事に行く準備をしていると、突然メッセージがおりてきました。

「Don't think Feel !!」

あ、またきた！ と思いました。

これは、自己探求、霊性を学ぶためにスクールに通い始めた時に、頻繁にスピリットガイドから来たメッセージです。

これはブルースリーが主演の映画、燃えよドラゴンの台詞。

スクールに通い始めた頃は、色々グチャグチャと考え過ぎて、自分の思考の渦に巻き込まれて溺れていました

そんな時、よく受け取っていたメッセージが

「Don't think. Feel !!」

考えるな、感じろ‼︎

分かってはいるけど、でも、出来ないんです～

何度もこのやり取りを繰り返ししていました。

私をサポートしてくれているガイドは、ドSな方が多いです…。

「お試し」や「課題」が、ドンドンやって来るのです

山を登っていて、

「やった～！ 山頂に着いたー」 

と思ったら、実は８合目か９合目だった… みたいな。

今回、通っているスクールで「セラピストのための基礎解剖生理学」講座を単科講師として担当させていただく事になりました。

その講座を週末に控え、気合いを入れている時に日程が早まる、という予期せぬ出来事が起こりました 

スピリットガイドからのさらなる課題…

いつもの事なので（笑） 腹をくくりましたよ～

そんな時に聴こえてきたのが、

「Don't think. Feel !! 」

思考の渦に巻き込まれそうな時、やって来るメッセージ。

思考を止め、感じることに意識を向けて。

１つずつ確認をしながら作業を進め、無事に１日目を迎えることができました。

そして昨日、１日目がアッと言う間に終了しました

これから最終日の ２日目！

今日も体のことを楽しくお伝えしてきます

フェルメールとレンブラント展

お読みいただきありがとうございます

Concordiaコンコルディア～調和～の 寺澤恵美です。

六本木にある教会に行った後、森アーツセンターギャラリーで開催されている、

「フェルメールとレンブラント ～17世紀オランダ黄金時代の巨匠たち～ 展 」

を観に行きました

フェルメールもレンブラントも好きな画家の1人です。

フェルメールは、以前「真珠の耳飾の少女」で使われている「フェルメールブルー」を観た時に好きになりました。

もともと青色が好きですが、その中でもフェルメールブルーは1番好きな色

しかも、好きなパワーストーン「ラピスラズリ」を砕いて使った、という事を知って益々 好きに…

レンブラントの光と影の表現に魅せられました

バランスが絶妙で神聖さを感じます。

学生の時に見た画集で、レンブラントの「天に昇るキリスト」を観た時、美術の先生に興奮して感想を伝えたのを覚えています。

他にも好きな宗教画はありますが、惹きつけられるのは どれもレンブラントのです。

今回、

フェルメールの「水差しを持つ女」

レンブラントの「ベローナ」

は日本初公開   だそうです。

フェルメールのフェルメールブルーは相変わらず綺麗でした！

女性がかぶっている白頭巾の透明感と明暗、

水差し皿に映り込むタペストリー、

全てが調和されて存在し、

窓から朝の光、そして風が入る。

穏やかな静寂さ  を感じました。

しばらく立ち止まり、自分が絵に入り込んでいました

レンブラントのベローナ。

ベローナは、ローマ神話の戦いの女神だそうです。

でも何だか「女神」という感じがせず…リアルな女性に感じました。

光と闇のバランスは流石です。

ベローナが際立って観えました。

鎧、盾、剣の輝きが異なり、質量を感じます。

陳腐な感想ですいません…

今回、もう1人好きな画家が増えました

でも、名前を忘れてしまいました…

後で調べます！

美術館に行くのは楽しいです

森アーツセンターギャラリーのフェルメールとレンブラント展は、３月末までです。

気になった方は急げ～

不思議な世界

お読みいただき ありがとうございます

Concordiaコンコルディア～調和～の 寺澤恵美です。

今日は人生初の礼拝に行きました

スピリチュアルスクールのお友達に、六本木にある教会、ライフハウス東京へ連れてきてもらいました。

↑写真を撮り忘れたので、お友達から画像をもらいました！

実は私、数年前から英語がペラペラになりたいとコッソリ勉強しておりました。

しかし、やっては挫折の繰り返し！

スクールでバイリンガルの方とお友達になったので、これ幸いと英語を教えてもらう事にしたのです。

先日、プチ・レッスンをしてもらい、その時に外国の方を目の前にすると緊張することを伝えました。

すると、外国の方に慣れるのに良い場所があるよ、とお勧めしてくれたのが「ライブハウス」でした。

ライフハウスは日本にあるけど「異国」でした！

入ると雰囲気が全然違いました。

そこにいる方が、日本人とは違うパワフルなエネルギーを持っていました。

その迫力に若干？ビビリって、腰が引けた私……

久しぶりにこんな感覚になって、そんな自分が面白いと感じました

私の中で礼拝というと、

「静かで厳かな雰囲気の中でパイプオルガンの伴奏のもと讃美歌を歌い、

牧師が壇上で十字架を背に聖書の一節伝えて、説教をして下さる」

というイメージでした。

でも、ここの礼拝は違いました

大きいスピーカーや、いくつものライトが設置されて、まるでライブハウスの様な会場でした。

そして礼拝が始まると、

ドラム、ギター、ベース、キーボード、をバックに、マイクを使って女性と男性が歌い始めました。

讃美歌はとても今風なアレンジで、『ライブ』のよう

皆さん手拍子、ジャンプをしてノリノリ！

私はその雰囲気にビックリして、周りをキョロキョロ挙動不審でした

今回の牧師さんのお話は、「罪と十字架」についてでした。

牧師さんが英語でお話をした後、横にいる若い外国の男性が流暢な日本語で通訳してくれました。

2人の話し方が、ラップの様なノリノリでテンポ良い話し方なので、これにも驚きました！

ノリノリな話し方のおかげか、退屈せずに聴けました。

そして、お話を聴いているうちに、約３年間通っているスクールで学んだ『霊性・スピリチュアリティー』 との相違を感じました。

とても興味深かったです

ここ最近、何か行動をした時に『お試し』があります。

今回もそうでした

帰りに六本木駅の改札口に向かっている時、前を歩いていた背の高い外国のお兄さんが、突然立ち止まり方向転換してきました。

私とお兄さんはぶつかり、

お兄さんは片言の日本語で

「ゴメンナサイ」

私もとっさに

「sorry 」 

と言っていました

早速効果が有ったもよう

その事を伝えたら、お友達から「上達が早そうに思う」 と言ってくれました

英会話、前向きにやって行こ～っと 

変化変容のお手伝い！ （セッションのご感想）

お読みいただきありがとうございます
Concordiaコンコルディア～調和～の寺澤恵美です。

スタッフセッションでいただいたご感想を掲載させて頂きます。
セッション後に皆さま丁寧にご感想を書いて頂き、とても嬉しかったです。
ありがとうございました


【 セッションのご感想 】 （順不同）

①始めはとてもドキドキでしたが、お話が聞けてスッキリしました。

本当は心がこわれそうで、でも、どうして良いかわからない状態ですごしていました。

寺澤さんとお話しする機会がなければ、このまま辛い日々をすごしていたのだと思います。

自分を振り返って、この辛さから脱出するためのアドバイスをいただき、元の楽しい自分を取り戻そうと思います。

また機会があったら、どれだけ変わったかみていただきたいです。
本当にありがとうございました。


②自分のオーラの色がピンクで、陽気で楽しい様子が見えるとの事で、聞いた瞬間嬉しかったです。

普段の私生活などを話し、私にいるガイドの声を聞いて頂いて、合っている事がほぼ全部で、先生にお会いできてよかったです。

もっと時間があればよかったです。


③今日は、お忙しいなかありがとうございました。

今までモヤモヤしていたことが晴れた感じがしました。

今が頑張り時なんだなと思うので、リフレッシュしながら、自分と付き合っていきたいと思います。

1つ1つのことが“まさに！”ということばかりで、驚きの連続でした。

とても楽しい時間でした。


④自分の事をもっと知れたように感じました。そしていろんな事に挑戦してみたくなりました。

こうゆう機会はあまりなかったので、良い経験になり気分的にもスッキリ！したように感じました。
　“やってみたい…”と思っていることに少しずつ取り組んでいきたいと思います。
役に立つアドバイス等教えて頂きありがとうございました。

また機会がありましたらよろしくお願いします！ 本当にありがとうございました。


⑤気持ちや体調の不調は、手を抜ける事は抜く！ それにつきるという事が良くわかりました。

自分であまり考えた事はなかったですが、仕事でも私生活でも型にはめて、“こうじゃないと！”という思いから、自分で自分を疲れさせていたのですね。

今日気付かせて頂いてありがとうございました。

もっと楽に生きていく努力をしていきたいと思います。

☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡

【 理事長からいただいたご感想 】
先日は大変お世話になりました。
寺澤さんが感じたように自分も感じており、またうまく向き合えない自分に焦りも感じていました。

セッション後のスタッフと絵を交えて話しましたが、とても分かりやすく、良い雰囲気で会話することができました。

お互いの言葉足らずや感覚での受止めにより気持ちのすれ違いもあると思いますが、ゆっくり息継ぎができるよう向き合っていきたいと思います。

自分自身ヒントを頂きました(*^_^*)

☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡

セッションが終わった後に、皆さまのキラキラした笑顔、エネルギーを見る事が出来てとても嬉しかったです

自分の行ったことが、役に立てていると実感できること、感謝していただけることの喜びを感じています

今後も高いクォリティーのドキドキ、ワクワク、何か気づきを得ていただける様な、楽しいセッションを提供していきます。

よろしくお願いいたします

勤勉、真面目な方は要注意？

お読みいただきありがとうございます
Concordiaコンコルディア～調和～の寺澤恵美です。

スタッフセッションで感じたことの総括をアップしてから、いただいたご感想を載せた方が分かりやすいと思ましたので、投稿順番を変更しました。


日本人は『勤勉だ』、『真面目だ』と言われています。
この勤勉さで日本は豊かになってきたと思います。

日本人の勤勉さは、自己犠牲で成り立っていることが多いと感じます。

昔は特に、
自分の身を削るように働く、、
自分の時間や家族との時間を犠牲にし、残業するのは当たり前、
真面目にひたすら仕事を頑張ることが当たり前、
だったと思います。

日本人の中に、この様な自己犠牲の考えが当たり前のこととして根付いていると感じます。

上手にリフレッシュ出来る方は大丈夫だと思いますが、出来ない方は心や身体に不調が出始めてきます。


今回、セッションを受けた5名も、日本人気質の真面目な方でした。

真面目に一生懸命仕事を行うがゆえのストレス、私生活でのストレスも抱えて息抜きが出来ないのでは？とセッションをしていて感じました。

実際、セッション中にそうおっしゃる方が多く、
「辛さ」（＝ストレス）を周囲に相談する事が出来ない方、
「辛い」と感じていてもどの様に発散したら良いのか分からない方、
何時も「辛い」状態なのでそのつらい状態が自分にとっての普通、と思い込んでいる方
がいらっしゃいました。

また、「～せねばならない」という意識が強く、それによって自分の首を絞めている方が多いと感じました。

例えば、全ての事柄を常に「○は○じゃないとダメ」「絶対◎は◎」と（自分自身や周囲の人を）型にはめる。

また、「理想」とするビジョンを持っていて、何が何でも、自分の身を犠牲にしても「理想」に到達しなくてはならないと頑張る。

そして、自分の考えた通りにならないと強いストレスを感じてしまう。

……この様なタイプの人は、常に緊張、気を張り巡らせながら生活をしています。

上記の様な考え方が普通になっていて、なぜこんなに疲れるのか気が付かない方もいます。

自分は出来るのに、どうして周囲の人は同じ様に出来ないのかとイライラし、自分で自分を苦しめてしまいます。


今回セッションを受けた方は、たまったストレスを発散する必要があると気づいていました。

ストレスの原因をご本人に言ってもらった後、その方に適したストレス発散方法、リラックス、リフレッシュ方法をお伝えしていきました。


今回、セッションを受けて何かしらの気づきを得て下さった、とご感想を読んでいて感じました。

セッションを受けた後は、「こうしていこう」、「こうなって行こう」と強く感じますが、1週間後、1ヵ月後、2ヵ月後…と時が経つと自然に記憶が薄れ、セッションでの感動が薄れ、何もせずにそのまま過ごしていると自然に元の自分に戻っていきます。

「○○な自分に変化する」と意識しても変化しません。
意識して行動する必要があります。

しかし、意識して行動してもすぐに変化は定着しません。

ゆっくりと変化して定着していきます。

人の心は、急激な変化は無意識に恐れを感じる様になっているからです。

変化、定着は時間がかかるものです。
行ったり来たりを繰り返し『目標』へと向かって行きます。


このセッション総括をPCで打っている時に水前寺清子さんが歌っている、「三百六十五歩のマーチ」 が頭の中に流れてきました。
（作詞；星野哲郎）

幸せは　歩いてこない　だから歩いて　ゆくんだね
一日一歩、三日で三歩、三歩進んで二歩下がる
人生はワン・ツー・パンチ　汗かき　べそかき　歩こうよ
あなたのつけた　足跡にゃ　きれいな花が咲くでしょう
腕を振って　足を上げて　ワン・ツー・ワン・ツー
休まないで　歩け
ソレ　ワン・ツー・ワン・ツー　ワン・ツー・ワン・ツー

歌詞は「休まないで　歩け」とありますが、個人的には休んでも良いと思います。

ただ、歩くのを辞めずに休み休みでも、進み続けて行く事が大切だと感じています。


☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡・☆彡


私自身も以前、仕事のストレスで心身が不調になったことがありました。

その時の経験から、『リラックス・リフレッシュ・リセット』　していくことの大切さを実感しています

私の場合は、瞑想、太極拳をしたり、パワーストーンセラピー、メタフィジオセラピー、カウンセリングなどを受けて、心と身体を 「リラックス・リフレッシュ・リセット」していきました。


今回のセッションで、心と身体を 「リラックス・リフレッシュ・リセット」 することは大切だと感じました

こちらの施設で 『めいそう会』を開催したいな～、とコッソリ考えています

全ては繋がっている

お読みいただきありがとうございます

Concordia～調和～の寺澤 恵美です。

先日、福島県にあるNPO法人のスタッフ5名をセッションさせていただきました。

1人40分、1日5人のセッションは、気がつけばあっという間に終わっていました。

そこで本当に興味深い体験をしました。

セッションを受ける5人の方は、前もって理事長がランダムに決めたそうです。

1人1人のお悩みごと、気になっていることは違っていました。

しかし、今回のお客様達のお悩みごとの『元』はほとんど同じだったのです

そして、さらに驚くことが

セッションを受けたスタッフのお悩みごとや、気になっていることが、過去に私も悩んたり気になっていたことでした

状況は全て同じではありませんが、お話を伺っていると  まるでもう1人の自分を見ている様でした。

セッション中は、常にスピリットガイドと共にお話を聴いたり、お客様の状態を視ています。

そうすると、その原因となっていること、変化のきっかけになることが、次から次へと浮かんできます。

スピリットガイドが、お客様にとって分かりやすい表現、言葉、例えを私に伝えてくるのです。

私はそれをお客様にお伝えします。

始めの何人かのお客様のお話を聴いていて、

「私もこういう事を悩んでいたな…」

と感じていました。

その後、

「あれ？ このメッセージは先ほど別のお客様に言ったような...」

「2人前の方と、似た例えをお伝えしている！」

…ということが立て続けに起こりました。

セッションが全て終わった後、今日のセッション全体を振り返っていると、このNPO法人 理事長のお顔が浮かびました。

理事長も本日セッションをしたスタッフと似た所があると感じました。

まさしく「引き寄せの法則」

その会社のトップと、似たような個性を持つ人が集まるのだと実感しました。

理事長スタッフー私理事長 

共通することがたくさんある～ 

1人で興奮しておりました

ご縁の不思議を目の当たりにして、来るべくしてここに来たのだと感じました。

今回セッションの受けて下さった方々から、とても嬉しいご感想をいただきました。

そして、理事長へ 今回のセッションの総括を送ったところ、セッション後にスタッフと話しをした時のご感想をいただきました。

次回、掲載させていただきます

久しぶりのガッツリ！ セッションDay!!

お読みいただきありがとうございます

Concordiaコンコルディア～調和～ の恵美です。

昨年、以前セッションを受けて下さった方から、個人セッションのお申込みがありました。

お話を伺ってみると、その方が勤めているNPO法人の理事長も個人セッションをご希望されているとのこと。

チャネリングアート・セッションの「オーラリーディング」 のご依頼をご希望されていました。

私が行う このセッションは、その方が持つ現在のエネルギーを主にみていきます。

肉体・感情・思考・精神など様々なエネルギーをお客様に、お伝えする必要があると感じることから、優先的に絵を描いてお伝えしていきます。

実際、理事長にセッションをさせていただくと、

「すごい 以前、手相を見てもらった時に言われた事と同じことを言われた」

「自分で思っていた事をそのまま言われた」

と大興奮していただけました

そして、私のセッションを気に入って下さり、時間を延長してチャネリングアートの『スピリットガイドリーディング』もご依頼して下さるほどでした。

「リーディングを聴き、チャネリングアートの絵を見る事によって、自分の方向性、今後していくべき事が再確認出来た！」

と大興奮され、大満足ともおっしゃって下さいました。

私はそのご感想が嬉しく、2人でニコニコ笑っていました

そのセッション後、皆さんとお食事する機会があり理事長から

「ぜひ、自分のところのスタッフを全員みてもらいたい」

と嬉しいご依頼が……

そして昨日、実際にスタッフセッションをさせていただきました

１日５人のノンストップ セッション！

途中に休憩時間があったのですが、話し出したら止まらない私 

とても濃い１日でした

楽しかったです

お仕事している方はストレスが多いですね。

もちろん、主婦の方もストレスが多いです。

しかし、私自身が普段 セラピスト・カウンセラー以外の仕事をしている事もあり、働いている方のストレス、悩みにより共感していました。

今、ストレスを抱える社会人が急増し、心の病気になる方、自ら命を絶つ方がいらっしゃいます。

「ストレス」と一言でいっても
人間関係
仕事
家庭
経済的
性格的
PC、スマホ、TVゲームなどによる テクノストレス
・・・・など様々な原因があります。


今回、セッションをしている時に、
「ストレスを感じて辛いけど、何をどうしたら良いのか分からない」 と おっしゃっていた方が多くおりました。

どの方にも、その方にに合った息抜きの方法をリーディングし、ご提案させていただきました。

 すでに「やりたいこと」や「興味があること」が ご本人の中にあるんです。

今回、それを明確にするお手伝いをして、ためらって立ち止まっている背中を軽く “トン” と押して、１歩進むためのサポートをしました。

とても嬉しいご感想をいただいたので、後ほどシェアしたいと思っております！

スタッフセッションをさせていただくと、ストレスケアが大切だと実感しました。

今の心の状態を知ったり、

リラックス、リフレッシュの方法を見つけたり、

ストレスの受け流し方を身につけたり

色々な角度から、自分の心と身体守り変化変容させていけると、仕事も家庭も自分の時間も充実してくると感じました。

私は以前、仕事のストレスで夜眠れなくなっていました。

眠りたいのに眠れず、眠り方を忘れてしまった様な状態が続いて……

疲れているのに寝れない。

寝れても睡眠が浅くて、途中で目がさめる…。

常に脳が興奮していると感じていました。

眠れないせいで日中の集中力もないし、イライラしたり、疲れやすくて…

「あぁ、私、ヤバイ…」 と思っていました。

そんな時に、通っていたスクールで瞑想をする機会がありました。

瞑想が始まると、すぐに爆睡してスッキリと目覚める、という体験をしました。

それまで眠れなかったのが嘘のよう

快眠するために、毎晩瞑想をしよう！ と思ったら、タイミング良くスクールで瞑想の講座 が始まりました。

講座を受講して、瞑想をするだけではなく、瞑想会が開催出来る 瞑想会ファシリテーター の資格を取得しました。

昨年までは、定期的に瞑想会を開催していたのですが、今は不定期になっております。

瞑想会ご参加のご希望がございましたら、開催をご検討いたします！

もし、気になる方がおりましたらご連絡ください。

お問い合わせ

concordia.chouwa☆@gmail.com

（☆を消して ご送信下さい）

クラッシュ

お読みいただき、ありがとうございます

Concordiaコンコルディア～調和～の恵美です。

ここしばらく、ブログやフェイスブックの更新をお休みしておりました。

実は、昨年末に通勤途中（車通勤）で事故に遭ってしまいまして……

車が急に飛び出してきて、ブレーキを踏んだものの 間に合わず接触……

幸いにも骨折などの酷い怪我はしませんでしたが、事故後むち打ちや筋肉の張りや痛みが強くでて、起き上がっているのが辛い状態でした。

そのため、しばらく全ての仕事をお休みして療養をしておりました…。

2月に入ってようやく、仕事に復帰出来しました！

事故に遭った事はショックでしたが、そこから多くの学びを得ました。

事故直後の加害者の言動から、我が身を振り返り見つめなおし…（鏡の法則）

加害者の言動の影響を受ける事なく、私自身が冷静に対応出来た事

自身の運転の仕方を再確認

交通事故に対する知識

後遺症の治療について

肉体に痛みがあると、気持ちが下がり精神が落ちていくか…

職場で会う患者さんや、セラピーを受けに来るお客様の辛さを再確認しました。

休養中に毎日、自分でパワーストーンセラピーを行っていました。

主に、交通事故で体験した『ネガティブな音の記憶』の解放

『ポイント』で経絡の通りをスムーズにして、

『トリニティーストーン』と言う、専用のパワーストーンを身体に載せ、

急ブレーキの音

車がぶつかった音

加害者から言われた言葉

細胞に記憶された事故の恐怖

1つずつ丁寧に解放して行きました

初回は大解放で、夜も眠れないほどでした

それだけ今回の事故は、私に及ぼす影響が

大きいということです。

おかげ様で、後遺症もだいぶ楽になってきました。

この事故によって、以前より自分の身体にフォーカスする様になりました。

身体が私にメッセージを送って来ているので、それをしっかり受け止めて聴いています。

特に、仕事を頑張り過ぎると、背中、首、肩、上腕が痛く張ってきます……

身体は正直です

完全復活 と まではいきませんが、復活しましたので、またパワフルにお仕事していきます

今後もまた、よろしくお願いいたします