スロージョグ☆こんばんは今日は頑張りました!!11.5キロ帰りは折り返しウォーキング合計23キロたまらなく、帰りは、しんどかったなぁ…足が痛くて痛くて膝から下が重かったまた気まぐれで頑張ります!今日はグッスリ眠れるはずおやすみなさいAndroid携帯からの投稿
朝ジョグ!念願の朝ジョグ叶いましたなかなか起きれなかった朝、昨日は起きれて5時~start久しぶりでしんどかったなぁ案の定途中よりウォーキング半年ぶりなので仕方ありませんでもウォーキングでも気持ち良かったです実践出来た事に花丸ですそれから6時前には帰宅シャワーし犬のお世話それから朝ごはんかなり充実7時30分には家を出て仕事へ行きました。週3回位でやって行きたいですAndroid携帯からの投稿