魔法の言葉
「私は日々あらゆる面でますます良くなっている。」
この言葉をご存じですか
19世紀後半のフランスの心理療法学者、
エミール・クーエが開発した自己暗示法です。
(別名「目覚めているときの暗示」)
エミール・クーエの4大法則
- 法則1:意思と想像力が争えば必ず想像力が勝つ 。
- 法則2:想像力は意志の力の二乗に比例する。
- 法則3:意思と想像力が一致すればその力は和ではなく積である。
- 法則4:想像力は誘導が可能である。
ちょっと難しいですが、法則1と4は、なるほど~と思いました。
この想像力(≒妄想力)を誘導するための魔法の言葉が、
「私は日々あらゆる面でますます良くなっている。」
この言葉を、「繰り返し」口に出して言う。(寝る前がベスト)
回数は10回でも20回でも、自分で決めた回数を繰り返すのだそうす。
(なるべく早口で。)
続けていると、少なくとも昨日の自分より今日の自分の方が
確実に成長している事を実感できるようになるそうです。
なにかにつまずいたり、次の一歩を躊躇している方、
または今以上に向上したいと思っている方は、
是非お試し下さいね
私は思い出した時に言っている程度ですが、
イイわよ