炊飯器で、りんご・バナナのフルーツおから

　今朝の朝ご飯





使い切りたかった「おから」をバナナ・りんごと卵・牛乳を混ぜて炊飯器で炊いただけ。

炊飯器は、後片付けが楽♪


最近の自炊



○味噌汁
○納豆キャベツチャーハン

やはり、味噌汁・納豆はホッとします。






○ゆず茶のパン端トースト

ゆず茶の爽やかな味で、元気倍増


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【大江ノ郷自然牧場】朝採れ『天美卵』♪