モニター当選したレシピ本
参考にして、最近 自炊しています。
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○バナナ・グレープフルーツ+ヨーグルト
○おじや？
煮干し粉・中華ガラスープ・もやし・ネギ・ごま油でスープを
ご飯・卵を投入。
○蒸し野菜・胸肉のサラダ。
めっちゃ美味しいゴマダレ
○蒸し野菜と胸肉のサラダ。
タレは①大根おろし・大根葉・ポン酢
②味噌・マヨネーズ・白ごま
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