2016年3月に開催をする、
『「シンプルに生きる」レッスン～自分の本質と出会うお茶会～』
のお知らせです。
※『「シンプルに生きる」レッスン～自分の本質と出会うお茶会～』とは、
心理カウンセラーと一緒にゆったりとご自身の在り方をみつめ、
よりシンプルに、自分らしく生きるためのヒントを見つけるためのお茶会です。
■「メンタルケアのための睡眠」お茶会
（著作者:Rachel.Adams）
忙しい現代社会。
仕事に打ち込むために、睡眠を削っている方はいませんか？
そのため、
・寝つきが悪い
・夜中、目が冷めてしまう
・仕事が忙しく、常に睡眠時間が短い
・栄養ドリンクが手放せない！
など、睡眠による悩みを抱えている方は案外多いものです。
特に春は季節の変わり目でもあり、睡眠が乱れやすい時でもあります。
睡眠で体の基礎が整ってくると、
自然と心にも落ち着きが出て、穏やかな気持ちで毎日を過ごすことができるようになりますよ。
お茶会では、「睡眠チェックシート」を使い、ご自身の睡眠の課題を発見！！
その後、個別に課題の解決策についてもお伝えします。
3名と少人数での開催ですので、ゆっくりお話しをしていただけますよ。
「今夜から自分でできる睡眠改善法」を見つけ、心と体のセルフケアにぜひお役立てください。
＜開催概要＞
日時：2015年3月3日（木）13:10～15:00（13:00受付開始）
場所：メンタルケアサロン～ピュアラル
http://pureral.info/access.php
参加費：3,000円／1名
参加人数：3名
参加対象：睡眠に課題があると感じている方
担当カウンセラー：今井さいこ
★お申込みは、こちらからお願い致します↓
「シンプルに生きる」レッスン～自分の本質と出会うお茶会～ 申込フォーム
※「ご相談・お問い合せ内容」の欄に、「3/2（水）参加希望」とご入力をお願い致します
皆さまにお会いできますことを楽しみにしています。
○以前のお茶会の様子を知りたい方はこちら → ★
2016年1月より、心理カウンセリング・メンタルトレーニングの料金が変更となりました。
詳細はこちらをご確認ください↓
http://ameblo.jp/mcs-pureral/entry-12119883753.html
①2/12(金)13:10～15:00 子どもとの“今”を楽しみたい0～3歳児のママのためのお茶会
②2/20(土)10:10～12:00 妊活WOMANのためのおしゃべりお茶会
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■□■ お知らせ ■□■
イイ女恒例 『街角お悩み相談』
『お悩み相談をしたい！！』
という方いらっしゃいましたらスタジオにてリアルカウンセリングを致します。
当日、スタジオへ遊びに来てくださいね。
公に出来る内容をお伝えください。
また、公式ツイッターへのメッセージもお待ちしております♪♪
■ソラトニワ公式ツイッター
https://twitter.com/soraxniwa
＜ソラトニワ @soraxniwa ＞
＜ソラトニワ銀座 #sxn_ginza ＞
■88.8khz FM
■sora×niwa FM ＜番組紹介＞
http://www.soraxniwa.com/tickets/d2318096
■sora×niwa FM ＜WEBで聴く＞ ←視聴方法が変わりました
どうぞ、お試しください！
ご意見・ご感想はコチラへお願い致します♪
http://www.soraniwajapan.com/site/contact.php
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■著者構成（敬称略）
［マンガ］田中 光
［監修］日本愛妻家協会＋小高千枝（天の声）
＜お知らせ＞
皆さまにご愛読いただき
順調に版を重ね2015年1月で6刷目となりました。
心より感謝申し上げます。
『心理カウンセラーがこっそり教えるやってはいけない実は不快なしぐさ』
■ツイッター：心理カウンセラー小高千枝
■フェイスブック：小高千枝
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東京都渋谷区広尾
メンタルケアサロン～Pureral
〒150－0012
東京都渋谷区広尾5－23－2 広尾センターハイツ204
Tel&Fax：03-6459-3874
＜最寄駅＞
日比谷線：広尾駅から徒歩7分
JR・日比谷線：恵比寿駅から徒歩10分
※営業時間・カウンセリングメンタルトレーニング詳細は
お問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。
※営業時間変更などの詳細に関しましてはその都度HPへ掲載致します。