■【ピュアラル】恋愛相談②(恋愛力向上・失恋回復方法) | 精神科医名越康文監修カウンセリングルーム~メンタルケアサロン『ピュアラル』のピュアブロ(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)

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精神科医名越康文監修カウンセリングルーム
メンタルケアサロン~ピュアラル
(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)
のカウンセリング・メンタルトレーニングに関する
メンタルサポートブログです。

ピュアラルでは『恋愛』に関するお悩みを全面的に

サポートしております!



こんな相談をしていいの?

恥ずかしくて相談できない。。。



皆さん、恋愛に関しては誰もが悩むものです。



※ピュアラルに寄せられるご相談内容の一例はこちら

⇒恋愛相談具体例


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ここでは恋愛相談に関する

カウンセリングの方法を2つご紹介いたします。

以下のような流れでカウンセラーと二人三脚で恋愛問題を

解決に導きます。



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【恋愛力を高めたい方へのカウンセリング方法】


<その1>

●恋愛の傾向を分析

人それぞれ「恋愛」に対する意識、パターン、価値観は違います。
クライアントさま(ご相談者)の恋愛の傾向や癖、考え方を徹底分析!!


<その2>
●<1>で分析した自分の恋愛観の受け入れ、恋愛のパターンを意識化

  ⇒自分を知る
頭では理解しているつもりでもどうしても繰り返してしまう癖

変わろうと思っても変われない気持ちとじっくり向き合ってみましょう。

自分を知り、本当の自分の姿をカウンセラーと共に受け止めます。


<その3>

●生き方の軌道修正⇒自分自身の隠れた魅力を再発見
今まで培って来た恋愛の在り方、価値観が本当に自分にあっていますか?

本当の自分の魅力を恋愛に発揮できていないのでは?

自分自身の受け入れから見えて来た本当の自分の姿を更に恋愛に

反映していきましょう。


<その4>

●恋愛力を高めるトレーニング

「プラス」の面を更に向上させる力

「マイナス」に感じている面をプラスに導く力を身に付け

自己肯定力を高めます。

自分に自信がつくと恋愛もプラスに転じていきますよ!



失恋から立ち直るためのカウンセリング方法