【カウンセリング内容】
ピュアラルでご対応をさせて頂いておりますメンタルケアの一例です。
ご質問などございましたら遠慮なくご連絡ください。
■心身症・神経症のメンタルケア
適度なストレスは皆さんの心を良い意味で刺激し、
能力を伸ばしたり、やる気を起こしてくれるもの。
ただ、ストレス原因となる「心の問題」は形に見えないだけに、
見過ごしてしまったり、蓋をしてしまう事で悪化し、
その症状が身体にも影響を及ぼしてしまうことがあります。
＜症状＞
・うつ病・自律神経失調症 ・パニック障害
・摂食障害（過食嘔吐）・社会不安障害 ・強迫性障害（強迫神経症）
・ストレス障害（心的外傷ストレス障害-PTSD、適応障害）
・対人恐怖症 ・不眠障害
・依存症（仕事、インターネット、メール、強迫的な運動、自傷行為、恋人、家族、ペット）など
■自己実現のためのメンタルケア
自分らしさがよくわからない。自分のよさを活かすことが出来ていない。
自分の一番の理解者である「自分」が自分の生き方に納得していない事は
もったいないことです。
一度の人生です。「人生を楽しむ」ことへ意識を向けた時に
心の根底から望んでいる生き方を見出していきましょう。
・コミュニケーション力を養いたい
・感情のコントロールが出来るようになりたい
・自分に自信を持ち、自分を好きになりたい
・過去のトラウマからの脱出したい
・周囲の評価を気にせず自分らしい生き方を見出し、身につけたい
・男性らしさ、女性らしさを身につけたいなど
■女性のライフスタイルに対するメンタルケア
現代女性のライフスタイルは変化に富んでいるため
良いことも悪いことも環境の変化が心身共に大きな負担となり
ストレス要因に結びついてしまうことがあります。
また、生理的にもホルモンバランスの状態によって男性よりも
自律神経のバランスを崩しやすく心身の不調に繋がります。
早目のケアで心のパワーを取り戻しましょう。
・仕事（自分の在り方、職場の人間関係、セクハラ、パワハラなど）
・恋愛、失恋（モラルハラスメント、DV、デートDV、共依存など）
・結婚、離婚 ・結婚生活（嫁姑、夫婦関係、子育て）
・不妊（流産、不妊治療） ・将来への不安・摂食障害（ダイエット）
・依存症（買い物、恋愛、SEX、ダイエット）・PMS など