野菜ソムリエ&食のプランナー                          なみへい的気ままな野菜生活

美味しいモノ・楽しい事が大好きな
フリーアナウンサー&食のプランナー桑原ナミが、
日々の出来事について独自の世界観でお伝えします☆

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キラキラメモお仕事情報キラキラ


ブログ内でご紹介中!!


キラキラメモ情報キラキラ


その1

うきは市役所の広報誌で食育コラムを書かせていただきましたビックリマーク

うきは市役所のHPからも見ることができますので、良かったら見てくださいね音譜


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その2

北九州にある(株)桃源舎さまのHP内、生産者の声を取材して書かせていただきましたビックリマーク


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クリップ桑原ナミへのお仕事依頼はこちらのHPからお問い合わせくださいひらめき電球



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先週末、食育セミナーを開催しましたDASH!

 

前日に起きた地震の影響で、キャンセルの方も出ましたが、楽しみにしてくださっていた方もいらっしゃると聞き、開催する事にしました。

 

参加者の皆さんは、食に興味のある方ばかりでしたので、メモを取りながら真剣にお話を聞いてくださいました耳音譜

私からは「野菜の基礎知識」「福岡の旬の野菜」など

今回の主催である太田油脂(株)管理栄養士でもある鈴木愛美さんから「油の豆知識」をお話いただきましたカラオケ

私もとても勉強になりましたメモ

お話を聞いた後は、実食~ベル

えごまオイルを使ったBarVita特製料理を皆さんにご試食いただきましたラブラブナイフとフォーク

かなりのボリュームでしたが、皆さん、完食でしたキラキララブラブ!

 

今まで食育の観点から「野菜・果物」を中心としたお話をしてきましたが、やはり食事のバランスを考えた時、上質な油をかしこく知って摂りいれる事も必要だと感じましたひらめき電球

 

もし今回のような「旬の野菜と油」をテーマにした内容で、ご希望の団体の方がいらしたら、お声掛けをいただければと思いますニコニコ

 

今年一年も「えごまオイルアンバサダー」として、色々な方にお話しが出来ればと思っていますラブラブ

 

ちなみに、太田油脂のmarutaブランドから新しいえごま商品が出ましたよ~アップ

今話題の「グラノーラ」ドキドキ

オメガ3を多く含む「えごまの種子」と「チアシード」が入ってますよ~

小腹がすいた時にピッタリアップアップ一口サイズなのも嬉しいですねニコニコ

今はネットショップでしか販売していないそうですが、徐々に店頭にも並び始めると思いますよ音譜下記のサイトから購入する事が出来ますビックリマーク

http://maruta-shop.com/shopdetail/000000000155/smile/page1/order/

 

 

 

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おはようございます!
今日はちょっと早い出動です

今日明日、久しぶりにラジオの生放送番組に出演しまーす

4月11日(月)
ラブFM「TOP OF THE MORNING」
9時30分~daily sclapbookコーナー

4月12日(火)
クロスFM「NATSUpedia」
15時43分くらい~食pediaコーナー

今からが旬の野菜や上質な油の摂り方など、今週土曜日開催の食育セミナーの内容をちょっぴりお話ししまーすビックリマーク
ラジオを聴ける環境の皆さま、ぜひ、聴いてくださいニコニコ耳

【参加募集中ですよー】
春から始めませんか~オメガ3でカラダの中から体質改善~
4月16日(土)16時~18時
場所:BarVita
参加費:2500円えごまオイルを使った春野菜料理、毎日えごまオイル(2週間分)
申し込みは下記のサイトに、ご記入をお願いします♪♪

問い合わせ:太田油脂(株)0564-51-9521
4月16日の食育セミナーについてとお伝えください!
皆さまのご参加お待ちしてますラブラブアップ

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昨日のNHKアサイチでオイルおにぎりが進化系おにぎりとして紹介されていましたね~音譜


我が家でもおにぎりを作る時には、えごまオイルを混ぜ込んで握ったりしますよビックリマーク

オイルを混ぜ込んだ方が、つやが出て、よりごはんが美味しく感じる気がしますニコニコ


昨年秋に開催した博多コメラボワークショップでも、参加者の皆さんにえごまオイルをおにぎりに混ぜ込む&かけてオイルおにぎりを作ってもらいましたが、大好評でしたキラキラ


健康ブームからカラダに良いとされる油は、ここ最近注目されていますが、やっぱり私がおススメするのは、必須脂肪酸の1つで、人間の体内で作る事ができないオメガ3αーリノレン酸を豊富に含むえごまオイルアップ


特に愛用しているmarutaのえごまオイルは、αーリノレン酸が60%も含まれていて、無味無臭なので、ごはんの味を邪魔せず、どんな具材ともあうのでおススメですべーっだ!


という事で、今日の朝ごはんには、えごまオイルおにぎり🍙をラブラブ


そうそう、えごまオイルといえば、まだまだセミナー参加者募集中ですひらめき電球


【春に向けて始めてみませんか?~オメガ3でカラダの中から体質改善~】

2016年4月16日(土)16:00~18:00

会場:BarVita天神店

福岡市中央区今泉2丁目5-17

料金:2,500円(えごまオイル料理試食、2週間分のえごまオイルお土産付き)


オメガ3って何?αーリノレン酸って必要なの?

えごまオイルってどうやってできているの?


セミナーでは皆さんのえごまオイルに関する全てのご質問にお応えしますパー


福岡で今が旬の野菜やその食材を美味しく食べる方法、毎日の食事に良質な油を上手に摂りいれるコツなど、健康や美に興味のある方なら、きっと楽しめる内容です音譜


応募方法は太田油脂(株)公式HPお問合せフォームより

①氏名②年齢③住所④電話番号⑤参加される合計人数、お名前をお知らせください!!


応募方法は太田油脂(株)公式HPお問合せフォームより
①氏名②年齢③住所④電話番号⑤参加される合計人数とお名前をお知らせください!
下記のフォームよりお申込みください↓
http://www.ohtaoilmill.co.jp/contact/


今、話題のオメガ3αリノレン酸のお話にBarVitaの軽食とえごまオイルのお土産付きの本当にお得なセミナーです♡
美容・健康に興味のある皆様、ぜひぜひ、ご参加ください♪♪



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