あの人、苦手！

あの人、苦手なんだよな…


３分で１個　心のブロック解除
マインドブロックバスター®　梶恵美子です


職場へ向かう道の桜の木は、緑が目立ち始めました。


職場やコミュニティには、気の合う人も、そうでな人もいるのではないかと思います。


★あのものの言い方が苦手。

★どうしてもあの振るまいが気になってしまう。許せない。

★今日もあんな言い方をされて嫌だった

などなど


気にするば気にするほど、苦手なその人自身、その人の言動を引き寄せてしまいます。


気にしないこと、何度も思い返さないこと。
目をつむり、今ここにある自分に、３分だけ集中してみる。
自分の呼吸の状態は…
自分の体はどうか…

今日も負のスパイラルを断ち切って、すっきりしてから眠りましょう



それでも、気になるという人は
ブロック解除！！