私たちは、いっぱいいっぱい考えます。
どうしたら、キレイになれるだろう。
どうしたら、幸せになれるだろう。
そうして、たくさんたくさん考えます。
ですが、あなたは「思考」ではありません。
私たちの多くは、
思考と自分を一体化しているところがあります。
自分の思考こそが自分と考え、
思考を止めることができないのです。
しかし、私たちは思考ではありません。
思考は私たちにとって
便利な道具の１つに過ぎないのです。
例えば、あなたは意識を身体に向けて、
感覚や感情を感じることもできますし、
意識を外側に向けて
世界を観察することもできます。
そして、意識を
身体に向けたり外側に向けたりしている時、
あなたは、思考から離れることができます。
と言うことは、
実は、思考はあなたの本質ではないのです。
私たちは思考ではないということに気づきましょう。
内なる静けさは、
思考を手放したところにあるのです。
わたしはすぐに思考してしまう人間なので…
突き刺さります！？（笑）
行動に移せるか。
動くかどうか、なんですよね。
わたしも動きます。あなたも動いてくださいネ☆
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