今日のダイエットメニュー？

前日比：-0.4ｋｇ　開始時：-1.5kg

不思議と減ってました。多分水分量でしょう・・・

朝：250kcal　ヨーグルト＋フルーツグラノーラ　自家製おからクッキー4枚

昼：おからのお好み焼き　200ｋcalくらい

夜：かっぱ寿司にて　イカ：たこ：ホタテ：えび：貝の5皿

上が私　食べた皿

下が娘二人分。合計会計　1994円で済みました～～

安上がり一家です。

帰宅した後

もちろんワインのみました。