買いたい物はたくさんあるのに。

リュック一つではこれが限界。

結局入りきらず手持ちもあったよ。

昨日、用事で近くまで行ったので

帰りに寄りました。

そのつもりで保冷バッグ・保冷剤も

持参しましたよ。

食品、トマト缶以外全て

たんぱく源ばかり。(笑)

まぁもう欠かせないんでね。

ザバスとチーズは一括仕入れで

破格のお値段だったんで、つい

キッチンスポンジはマツキヨで。

ネットでこれが結構優秀と見たので

気になってたんだよね。

次はこれを使ってみようと思う。

ドンキさー、欲しいのいっぱいあったよ。

昨日イチジクがお買い得だったけど、

最低でも４パックは買わないとだから

１人では無理だものー。

今年は杏ジャム作れなかった。

だからあれだけ作ったルバーブジャムも

もう半分を切ってしまったの。

本当に買えなくて悔しかった。

・・でも、結果それで良かったけどね。

午後から予想外に忙しくなったから。

その辺についてはまたいつか。

あ、母が何かやらかした訳じゃないですよ。(笑)

豆腐は冷凍。

小腹満たしの必須アイテムの一つ、

炒り豆腐。

たんぱく質・食物繊維たっぷり。

炒り豆腐作る時の豆腐は一旦冷凍。

パックごと冷凍庫に入れておく。

それを解凍するとスポンジみたくなる。

ギュッと絞って使います。

普通に水切りしても良いんだけど、

どうしても後から水が出て来くるので、

私はあんまり好みでない。

解凍後のやつの方が食感も良い気がする。

ま、これはあくまでも好みの問題。

具材は舞茸（必須）椎茸などお好みのきのこ

人参・長葱・ツナもしくはベーコン

が定番かなー？

小さめの豆腐だったんで、１丁では足りず。

厚揚げがあったんで、追加。

そしたら多くなっちゃった

ま、そんな事もあります。

この後細かく崩して混ぜ込んだ。

味付けはほんだし・塩・胡椒・みりん

醤油（めんつゆでもOK）

そのままバクバク食べるので薄めに。

最後に溶き卵（↑のは２個使用）

全体にかけて混ぜながら火を通す。

最後にゴマ油と鰹節１袋加えて完成。

お好みで青葱散らしても美味しい。

ホントねー、こうゆうの助かる。

罪悪感なく。

スーパーで偶然見つけた商品、

冷凍フルーツのコーナーにあるので

基本的にはスルーしちゃう場所。

一番最初はプレーンのバラ売りで2個。

サッパリしてて美味しかったので、

後日３個綴りで違う味も購入。

スムージー用にマンゴーも一緒に。

ヨーグルトなんでね、罪悪感ナシ。

エアコンの室内でも、この位なら大丈夫。

カロリー・糖質的にもギリ許容範囲。

母にもあげたら大ハマり。

先週みかん味も買ってコンプリート。

どれ食べても美味しい。

食べても良いモノがあると安心。

とは言ってもね、注意は必要だよね。

運動は欠かさずに。

約１ヶ月前に買った極厚ヨガマットですが、

この上でヨガをする事はなく・・

防音マットになってます

おかげでこんなんなっちゃったよ。

同じ場所に立つんだねー、ちゃんと。(笑)

でもさー、厚過ぎるのも良くないのねー。

踏ん張る時にマットがグニってなるから

バランスを崩す時がある。

（違う用途で使って文句言うなよ。）

何かないか探してみようと思う。

とりあえずはこのマットを使い倒すけど。

ちなみに最近はアゲトレ先生のボクササイズ

にドハマりしています。

これが一番私に合ってるのかもしれない。

自分でも驚くけど。

尋常じゃない汗の出かた！

ホットフラッシュもビックリするよ。(笑)

これこそメチャクチャに全身動かすから

ストレス解消具合が半端ない。

ウォーーーーーッッ！！！ってね。

お気に入りの１５分と１８分をセットで。

最後ちょっと魂抜けますが（ヒィッ！）

楽し過ぎます。

休日は夫も一緒に楽しんでますよ。

コレ、ホントに宅トレだから出来る事。

オジサンとオバサンのボクササイズは

とても人前では出来ません

ジム行ってた時にスタジオやらなくて

本当に良かったと思うもの。

周りに超迷惑かけるもんね。（爆）

あ、そうそうめまいは治りました。

１週間程枕高くして左下にしないように

注意してました。

そんな時にボクササイズ始めたんだけど（え？）

ストレス解消の方が勝ったのかな？

って言うかコレの方が頭の上げ下げないから

めまいには影響しないんですよ。（個人の感想です）

で、気付いたら治ってた。

まぁ、それでもしばらく注意はするけどね。

良い子はマネしないでね。

もうね、身体の不具合は常に何かしらある訳で・・・

死活問題でない限りは無視しようかと。

ジッとなんかしてられないんだよ、もう。

私がこんな事言うようになんてねー。

ホント、人って分からない。(笑)

連続そうめん。

土曜・日曜とやたら素麺を欲した。

ここまで作って力尽きてしまい、

盛り付け面倒になってこれで食卓に。

あとちょとなのにねー。(笑)

まぁもう無理してもしょうがない、

各自で取れば良い事。

でも、素麺だけは分ければ良かった。

夜に冷たいお汁に入れて食べようと

多めに茹でておいたのに、

あまりの美味しさに全部食べてしまった

モチロン2人でね。(笑)

素麺茹でる時に、梅干しとかお酢とか

酸のモノと一緒に茹でると美味しくなると

ネットで見た事があったんですよ。

今回思い出してやってみたの。

ウチに梅干しはないので、お酢で。

あのねー、美味しい

元々美味しい素麵なんだけど、

何だろう？食感？ほぐれやすいし。

お酢の匂いは水洗いしてる時に取れる。

これはもう絶対やるー。

何かね、急に海苔巻き食べたくなった。

ご飯炊いた所を少し拝借して。

使いかけのすしのこもキレイに消費。

ちょっと薄めではあったけども。

でも美味しかった。

日曜の昼も素麺。

前日の美味しさが忘れられず、再び。

オクラモロヘイヤ、たまには違う食べ方を

しようと思ってトマト買ってつけダレに。

これも以前からお目に掛かってるのに

食べたいと思わず、今回思い立って。

産直でバジル買ったので、刻んで入れた。

オリーブオイルも加えて美味しく食べた。

お気に入りの素麺。

母と分けるので大量に。

母の所に分けると言ってもイキナリ半分

持ってくとかはしない。

大量に渡すとそれだけでウンザリして

急に食べなくなる可能性があるから。

保存の問題もあるので、少量ずつ。

前に紹介した真空パック出来るやつ、

素麺にも使えた～♪

取り分けたらまた真空に。

分けた分は冷蔵庫で保存。

急かされないってホントに助かる。

買って良かったよー♪

防災リュックに一つ。

台風、心配ですね。

今の所まだ落ち着いてはいますが。

備蓄もある程度揃ってるんで、

そんなに心配はしてませんが・・・。

ストック癖がね、こうゆう面では

役に立つんですよ。(笑)

やー、でも停電とかホント怖い。

どうか大事になりませんように。

３月に買って載せるの忘れてた。

東日本大震災以降、３月も防災月間のように

なってるじゃないですか。

その時にショップさんで買ったもの。

キャリー・ザ・サンと言うライト。

折りたためるし、太陽光で充電するの。

１回満タンに充電しておけば、

１年後でも６０％くらい残ってるらしい。

充電して防災リュック等に入れておけば

イザと言う時も安心だね。

試しに３月に充電したやつ、全然点きます。

もう１個も充電しておこう。

明かりの強さも３段階

弱・中・強の後に点滅。

ボタンで操作できます。

写真じゃ分かり難いけど、結構明るいよ。

私は番組で２個セットで少し値引きで

買えましたが、そうでなくても買う価値は

あるような気がします。

母用に買い足ししようかなー？

そうそう、同じ日に番組でクッション型の

防災寝袋もやってたので母用に買って

誕生日プレゼントにしました。

SONAENOって言うやつ。

ウッカリ写真撮るの忘れたんだけど、

防災用に作られてるので細かい配慮が

散りばめられててオススメ。

普通にネットで買えるんで、もし興味あれば

検索してみてくださいな。

ホントねー、こうゆうのもさ、

良い値段するのに使わない事を願いながら

買うって言う何とも矛盾した感じ。

モヤモヤするよねー。

困ったもんです。

関東・・特に千葉や茨城の方々

くれぐれもお気を付けくださいませ。