ふたり暮らしの愉しみ
リュック一つではこれが限界。![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
結局入りきらず手持ちもあったよ。
昨日、用事で近くまで行ったので
帰りに寄りました。
そのつもりで保冷バッグ・保冷剤も
持参しましたよ。
食品、トマト缶以外全て
たんぱく源ばかり。(笑)
まぁもう欠かせないんでね。
ザバスとチーズは一括仕入れで
破格のお値段だったんで、つい![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240823/08/mayutan1225/bc/2a/j/o2020143215477932390.jpg?caw=800)
キッチンスポンジはマツキヨで。
ネットでこれが結構優秀と見たので
気になってたんだよね。
次はこれを使ってみようと思う。
ドンキさー、欲しいのいっぱいあったよ。
昨日イチジクがお買い得だったけど、
最低でも4パックは買わないとだから
1人では無理だものー。
今年は杏ジャム作れなかった。
だからあれだけ作ったルバーブジャムも
もう半分を切ってしまったの。
本当に買えなくて悔しかった。
・・でも、結果それで良かったけどね。
午後から予想外に忙しくなったから。
その辺についてはまたいつか。
あ、母が何かやらかした訳じゃないですよ。(笑)
小腹満たしの必須アイテムの一つ、
炒り豆腐。
たんぱく質・食物繊維たっぷり。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/08/mayutan1225/32/35/j/o2048153615475297523.jpg?caw=800)
炒り豆腐作る時の豆腐は一旦冷凍。
パックごと冷凍庫に入れておく。
それを解凍するとスポンジみたくなる。
ギュッと絞って使います。
普通に水切りしても良いんだけど、
どうしても後から水が出て来くるので、
私はあんまり好みでない。
解凍後のやつの方が食感も良い気がする。
ま、これはあくまでも好みの問題。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/08/mayutan1225/71/9f/j/o2048153615475297741.jpg?caw=800)
具材は舞茸(必須)椎茸などお好みのきのこ
人参・長葱・ツナもしくはベーコン
が定番かなー?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/08/mayutan1225/4d/89/j/o2048153615475297639.jpg?caw=800)
小さめの豆腐だったんで、1丁では足りず。
厚揚げがあったんで、追加。
そしたら多くなっちゃった![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ま、そんな事もあります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/08/mayutan1225/f6/4f/j/o2048153615475297574.jpg?caw=800)
この後細かく崩して混ぜ込んだ。
味付けはほんだし・塩・胡椒・みりん
醤油(めんつゆでもOK)
そのままバクバク食べるので薄めに。
最後に溶き卵(↑のは2個使用)
全体にかけて混ぜながら火を通す。
最後にゴマ油と鰹節1袋加えて完成。
お好みで青葱散らしても美味しい。
ホントねー、こうゆうの助かる。
スーパーで偶然見つけた商品、
冷凍フルーツのコーナーにあるので
基本的にはスルーしちゃう場所。
一番最初はプレーンのバラ売りで2個。
サッパリしてて美味しかったので、
後日3個綴りで違う味も購入。
スムージー用にマンゴーも一緒に。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/08/mayutan1225/b0/e1/j/o2048153615475297309.jpg?caw=800)
ヨーグルトなんでね、罪悪感ナシ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/08/mayutan1225/4c/af/j/o2048153615475297442.jpg?caw=800)
エアコンの室内でも、この位なら大丈夫。
カロリー・糖質的にもギリ許容範囲。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/08/mayutan1225/8c/a5/j/o2048153615475297361.jpg?caw=800)
母にもあげたら大ハマり。
先週みかん味も買ってコンプリート。
どれ食べても美味しい。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240819/07/mayutan1225/37/e7/j/o2048153615476494987.jpg?caw=800)
食べても良いモノがあると安心。
とは言ってもね、注意は必要だよね。
運動は欠かさずに。
約1ヶ月前に買った極厚ヨガマットですが、
この上でヨガをする事はなく・・
防音マットになってます![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
おかげでこんなんなっちゃったよ。
同じ場所に立つんだねー、ちゃんと。(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240821/08/mayutan1225/71/ab/j/o2048153615477219523.jpg?caw=800)
でもさー、厚過ぎるのも良くないのねー。
踏ん張る時にマットがグニってなるから
バランスを崩す時がある。
(違う用途で使って文句言うなよ。)
何かないか探してみようと思う。
とりあえずはこのマットを使い倒すけど。
ちなみに最近はアゲトレ先生のボクササイズ
にドハマりしています。
これが一番私に合ってるのかもしれない。
自分でも驚くけど。
尋常じゃない汗の出かた!
ホットフラッシュもビックリするよ。(笑)
これこそメチャクチャに全身動かすから
ストレス解消具合が半端ない。
ウォーーーーーッッ!!!ってね。
お気に入りの15分と18分をセットで。
最後ちょっと魂抜けますが(ヒィッ!)
楽し過ぎます。
休日は夫も一緒に楽しんでますよ。
コレ、ホントに宅トレだから出来る事。
オジサンとオバサンのボクササイズは
とても人前では出来ません![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
ジム行ってた時にスタジオやらなくて
本当に良かったと思うもの。
周りに超迷惑かけるもんね。(爆)
あ、そうそうめまいは治りました。
1週間程枕高くして左下にしないように
注意してました。
そんな時にボクササイズ始めたんだけど(え?)
ストレス解消の方が勝ったのかな?
って言うかコレの方が頭の上げ下げないから
めまいには影響しないんですよ。(個人の感想です)
で、気付いたら治ってた。
まぁ、それでもしばらく注意はするけどね。
良い子はマネしないでね。
もうね、身体の不具合は常に何かしらある訳で・・・
死活問題でない限りは無視しようかと。
ジッとなんかしてられないんだよ、もう。
私がこんな事言うようになんてねー。
ホント、人って分からない。(笑)
土曜・日曜とやたら素麺を欲した。
ここまで作って力尽きてしまい、
盛り付け面倒になってこれで食卓に。
あとちょとなのにねー。(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240819/08/mayutan1225/85/b9/j/o2048149615476495191.jpg?caw=800)
まぁもう無理してもしょうがない、
各自で取れば良い事。
でも、素麺だけは分ければ良かった。
夜に冷たいお汁に入れて食べようと
多めに茹でておいたのに、
あまりの美味しさに全部食べてしまった![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
モチロン2人でね。(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240819/07/mayutan1225/68/a9/j/o2048153615476495063.jpg?caw=800)
素麺茹でる時に、梅干しとかお酢とか
酸のモノと一緒に茹でると美味しくなると
ネットで見た事があったんですよ。
今回思い出してやってみたの。
ウチに梅干しはないので、お酢で。
あのねー、美味しい![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
元々美味しい素麵なんだけど、
何だろう?食感?ほぐれやすいし。
お酢の匂いは水洗いしてる時に取れる。
これはもう絶対やるー。
何かね、急に海苔巻き食べたくなった。
ご飯炊いた所を少し拝借して。
使いかけのすしのこもキレイに消費。
ちょっと薄めではあったけども。
でも美味しかった。![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240819/08/mayutan1225/c1/4d/j/o2048153615476495102.jpg?caw=800)
日曜の昼も素麺。
前日の美味しさが忘れられず、再び。
オクラモロヘイヤ、たまには違う食べ方を
しようと思ってトマト買ってつけダレに。
これも以前からお目に掛かってるのに
食べたいと思わず、今回思い立って。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240819/07/mayutan1225/a4/13/j/o2048153615476494791.jpg?caw=800)
産直でバジル買ったので、刻んで入れた。
オリーブオイルも加えて美味しく食べた。
お気に入りの素麺。
母と分けるので大量に。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240802/10/mayutan1225/a1/98/j/o2048153615470090373.jpg?caw=800)
母の所に分けると言ってもイキナリ半分
持ってくとかはしない。
大量に渡すとそれだけでウンザリして
急に食べなくなる可能性があるから。
保存の問題もあるので、少量ずつ。
前に紹介した真空パック出来るやつ、
素麺にも使えた~♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240819/07/mayutan1225/f6/45/j/o2048153615476494891.jpg?caw=800)
取り分けたらまた真空に。
分けた分は冷蔵庫で保存。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240819/07/mayutan1225/c5/41/j/o2048153615476494829.jpg?caw=800)
急かされないってホントに助かる。
買って良かったよー♪![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
台風、心配ですね。
今の所まだ落ち着いてはいますが。
備蓄もある程度揃ってるんで、
そんなに心配はしてませんが・・・。
ストック癖がね、こうゆう面では
役に立つんですよ。(笑)
やー、でも停電とかホント怖い。
どうか大事になりませんように。
3月に買って載せるの忘れてた。
東日本大震災以降、3月も防災月間のように
なってるじゃないですか。
その時にショップさんで買ったもの。
キャリー・ザ・サンと言うライト。
折りたためるし、太陽光で充電するの。
1回満タンに充電しておけば、
1年後でも60%くらい残ってるらしい。
充電して防災リュック等に入れておけば
イザと言う時も安心だね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/08/mayutan1225/29/e9/j/o1536204815475296860.jpg?caw=800)
試しに3月に充電したやつ、全然点きます。
もう1個も充電しておこう。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/08/mayutan1225/b0/f7/j/o2048153615475296904.jpg?caw=800)
明かりの強さも3段階
弱・中・強の後に点滅。
ボタンで操作できます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/08/mayutan1225/aa/ff/j/o2048153615475296948.jpg?caw=800)
写真じゃ分かり難いけど、結構明るいよ。
私は番組で2個セットで少し値引きで
買えましたが、そうでなくても買う価値は
あるような気がします。
母用に買い足ししようかなー?
そうそう、同じ日に番組でクッション型の
防災寝袋もやってたので母用に買って
誕生日プレゼントにしました。
SONAENOって言うやつ。
ウッカリ写真撮るの忘れたんだけど、
防災用に作られてるので細かい配慮が
散りばめられててオススメ。
普通にネットで買えるんで、もし興味あれば
検索してみてくださいな。
ホントねー、こうゆうのもさ、
良い値段するのに使わない事を願いながら
買うって言う何とも矛盾した感じ。
モヤモヤするよねー。
困ったもんです。
関東・・特に千葉や茨城の方々
くれぐれもお気を付けくださいませ。
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![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)