やっと涼しくなってきたと思ったら、どうも、夏の疲れが一気に出てきたよう。
ダイエットも細々と継続中なので（旅行中あんなに食べときながら・・・
）
カラダのことも考えないと。
もともと、立ちくらみをしやすい私。
今回、こんなサプリを試してみました
マルチユーグレナW。
この、グレーのカプセル。
これに、５９種類＋αもの栄養成分が入っている
ユーグレナって、初めて聞く言葉なんだけど、
５億年以上前から地球に誕生し、生物で唯一【植物でも動物でもある微細藻類】
らしい。
５億年以上生き延びてきた大変な生命力を持っている生物って
ミドリムシ・・・
アミノ酸、ＥＰＡ／ＤＨＡ、等の不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラル
βーグルカン等をバランス良く、しかも、豊富に含んでいるそうな
なんかねぇ。。。
ミドリムシが入ってるの
って思うと、この色といい、正直最初は、
「ん
飲めるかな」と思ったけど
全然大丈夫でした。
ちょっとカプセルが大きいから、いっぺんに飲むと喉に引っかかる感じが。
それさえクリアしたらもっと飲みやすいかな。
（あ、私が１粒ずつ飲めばいいだけか
）
よくある鉄タブも手軽だけど、こっちの方がいろんな栄養素も入って、全体的に健康になりそうな感じ
たまに献血を断られちゃう私。
これで中から元気になれそう～
ダイエットも、健康的に痩せなきゃ意味がないもんね
