恋する紅茶時間*東京世田谷の紅茶教室便り♪ほっと☆HappyTeaTime   

実用的本格紅茶レッスン・東京世田谷「紅茶教室 ティースタイル」主宰する男の子ママの育児&育自生活プライベートブログ。
「紅茶のある暮らし」紅茶を通じて心豊かで広がりある毎日を。
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東京・世田谷にて「紅茶教室ティースタイル」を主宰               

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日々、暑く、今年も猛暑。梅雨明けした東京ですが、夏バテにはこんなスーパーフードがいい!

 

 

先日の3連休最終日、友人でありパティシエのアロンジーまさこさんに誘われて麻布十番へ。

TVでもお馴染みのドクター斎藤のお店、「SAITO FARM」へ訪問。

DSC_4088.JPG

まさこさんは、ケトジェニックも学ばれた方で、そのご縁で齊藤先生とお知り合いになったそうです。

 

 

 

お茶目で気さくな齊藤先生。初めてお会いしましたが、色々教えていただきました。

 

グラスフェッド牛とは、牧草牛のことで、ニュージーランドより安全でおいしいお肉を輸入。

冷凍が多いそうですが、こちらではチルドで買えるのが珍しいそうでお土産に買って帰宅。

 

 

 

さっと炙っただけでも柔らかく本当に本当に美味しかったのですー!

DSC_4110.JPG

冷煎茶とともに。魔法のスパイス「デュカ」のみで味付け。

 

 

良質な赤身肉は、高たんぱくで低カロリー、鉄分やオメガ3などたっぷり栄養素ギュっと詰まって

体にも優しい&ヘルシー。本当にスーパーフードなんですね!

特に貧血になりがちな女性には必須とも言えます。

 

アンチエイジング健康食。これからもどんどん増えていくといいですね~。

 

 

 

 

 

 

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携帯電話が新しく機種変更したので、もれなくケースも変更。

北欧テイストで気に入りました。

 

(が、機種編後2週間程度でまさかの故障で急きょ新しい端末機が来るというオチあり・泣)

最新機種だから電池は問題ないはずですが、旅行用にポータブル充電器も

ポイントで購入。

 

 

全然ゲームなどしないので

今まで充電器要らずで問題なかったのですが、段々と必要になったりも。

 

 

100均などでも今時購入可能ですが、

やっぱり粗悪の懸念もあるので純正ANKER。

 

スマホいきなりのバグだしか?で故障に振り回されましたが、

日常「あるもの」が急に無い、使えないと本当に不便ですねぇ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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