【わかめ】になっちゃった！

上西麻世です

先日私の日本のロミロミの先生である
リトルバードの吉田先生からお誘いいただき

「セラピストのための解剖生理」の著者である
野見山文宏先生のワークショップに参加してきました。

私のスクールでお伝えしている、
解剖学とはまた違った視点から
身体に向き合うことができました。


野見山先生とは初めてお会いしたのですが、
とっても穏やかで温かい方でした

多くの学びの中でも私が一番好きだったワークが、

【わかめと波のワーク】

二人一組で一人がわかめ、
一人が波になり、

波役がわかめ役を、
波がわかめを揺らすようにあちこちから押すのです。


それをわかめ役が
身体を柔軟にし倒れずかわすのです。

わかめは、しっかり岩に根差しながら、
どんな荒波にも負けることなくしなやかに揺れています。

しっかりグランディングをしなければ
倒れてしまいます。

どんな荒波にも耐えうる心と身体の柔軟性が大切です。

わかめをやって感じたこと。

禅の自分を忘れるを思い出しました。


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