黒いユニフォーム

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今夜の阪神は、見慣れないユニフォームでした。
むか〜しのデザインらしい。
上も下も黒で、NHK解説の小久保さんも「強そうに見えるな」言うてました。
ほんま、強そう、カッコいい。

巨人戦の初戦は負けました。
糸井さんは、いつ打ってくれるかな。
明日も伝統の一戦、楽しみです 野球



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5月も真ん中です

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5月も半分が過ぎましたね。
GWも診療していましたが、今月は自律神経の調子悪い人が多いです。
なかなか辛い時期ですね。

調子が良くない方に共通して言えることは、風邪気味に片足つっこんだ状態の感じ。
意外と身体の中が冷えています。

気温が上がって、薄着になっても寒いと感じなくなるので、油断もします。
気温があがると、パーっとした上半身の汗や寝汗も増えるので、確かに厚着はしたくない。
でも身体の中はまだ冷えがちですよ。
もう一枚だけ薄いものを羽織って、脱ぎ着をしながら過ごした方が良さそうです。

冷たいものを食べたり飲んだりも、まだまだ早いですね。できるだけ温かいものを胃に入れて、中から身体を温めてください。

これを2、3日続けると身体の冷えがとれて、自律神経が整ってめまいや耳鳴りもラクになるはずです。

部屋でも靴下しっかり履いてくださいね。
電車やスーパーの冷房対策で、ストールなどもお忘れなく。

あとはしっかりローラー針して、よく寝ましょう 照れ
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ドリップコーヒーがいい。
「簡易抽出型」って正式には言うらしいから、簡易ですな。
コーヒーメーカーは何年もしまったまま。
人が来ても、ドリップコーヒー出してる。
滅多に客は来ませんが。笑

近くのリトルマーメード(リトマと呼んでる)というパン屋さんは、毎月15日がサービスデーです。600円以上買うと、お皿とかジャムとかドリップコーヒーがもらえます。

今月はドリップコーヒー2つもらった。
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あと、スマホ登録してると、毎月一回使えるドリンククーポンがもらえます。
2つのサービスが嬉しい。
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今日は15日でお休みだったので、ドリンク無料でモーニングして、ドリップコーヒー2つもらってきました。

スーパー寄って帰って、家でドリップコーヒー飲んでます。
ささやかなシアワセ。笑


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GWも終わってふつうの日常が始まりましたね。
連休はもちろん楽しいけれど、終わってなんだかホッとした感じがする方も多いと思います。笑

今日は朝から子宮頸がん検診でレデイースクリニックです。
その前に休日お決まりパターンのモーニングをドトールで食べています。
390円、安定しておいしい。

では行ってきます。





ちまき食べ食べ

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今日はこどもの日ですね。
子供がいないと季節感を感じる行事も少ないので、なるべくイベントは乗っかって楽しむようにしています ニヤリ

柏餅より、ちまき派です。
あっさりしておいし〜い。
パクパクふたつも食べました。

こどもの日のちまきは、笹の葉で巻いた甘い餅ではなく、中華ちまきだと思っていた友人がいて、爆笑 爆笑
オトナは中華ちまきの方が嬉しいかもね。