こんにちは！
マックスプラスのトレーナーです。
肉体改造【ダイエット・バルクアップ・引き締め】を コーチしていますが、
殆どの方が、自己流でやってきたせいか 間違ったやり方をしているのが 現状です。
当ジムに体験にくる経験者も間違っていることが多いです。
変わらないから 当ジムに来て体験を受けに来ているのですが・・・
そこで ご希望の身体になりたい方は、それ様のトレーニングに変更します。
すると 今まで自分達がしてきたトレーニングが 間違っていたことに気づきます。
初めて そこで自己満足でトレーニングをしていたんだなあって思います。
正しいフォーム、 目的に応じたインターバル、そして食事管理が揃わないと 肉体改造は出来ません。
肉体改造は、生半可なトレーニングで出来るものではないのです。
筋破壊→超回復→筋破壊→超回復の繰り返しで ようやく変わり始めます。
最近の入会して頂いている会員様の中に
短期間で変わりたい という人もいらっしゃいまして ”じゃ それに合ったトレーニングにしますが ついて来れますか？” と聞きますと ”頑張ります
” と回答。
それから 厳しいトレーニングを開始！！！
4回のマンツーマンで、成果が 何と ▲2.5kg減
喜んでいました。
その方いわく、
”お金を払うなら 安いとこにいっても 効果が無ければもったいない。どうせ使うなら
結果が出るところでやりたい。 だから ココを選びました”
とおっしゃっていました。
私は とても嬉しかったです
つらいですが それを乗り越えたら 目指す身体に変わります。
皆さん、頑張ってくださいね