こんにちは！ひよりん♪です！
今日は、ニキビの話をしたいです。
最近、友達に「ニキビ少なくなったね」「綺麗になったね」と言われてめちゃくちゃ嬉しかったので私なりの方法をお伝えしたいと思います。
〈前までの方法〉
・洗顔フォームでの洗顔（朝☀️夜🌙）
・皮膚科でもらったお薬を塗る
〈現在の方法〉
★固形石鹸🧼での洗顔（朝☀️夜🌙）
★皮膚科でもらったお薬を塗る
★敏感肌用の化粧水を使う（洗顔して、薬塗ったあと毎回）
★たまにフェイスマスクに化粧水を染み込ませて使う
まじでこれだけ！！！！
中2から皮膚科に通っていて、全然治らなかったのが高2になって初めて改善が見られたので心もちょっと元気になりました。
現在の方法の中から3つを詳しくお話ししたいと思います。
■洗顔フォームから固形石鹸に変えた
まず、ニキビが治らないのは洗顔料があってないのでは！？となったので、思い切って変えてみることに。
おすすめなものを調べていたら、洗顔フォームだと洗浄力が強く落としすぎてしまうとのこと！
なので、固形石鹸に変えてみました！
ちなみに私が使っているのは、無印良品の固形石鹸です。
これを100均で買った泡立てネットで泡立てて、朝と夜に洗顔してます。
突っ張った感じもないので、洗顔フォームで突っ張ってしまうのが気になる人は固形石鹸に変えてみるのもいいかもです。あっ！ちゃんと洗顔に使えるのを選んでください！
■敏感肌に使える化粧水を使う
化粧水をずっと使っていなかったんですけど、使い始めました。何を使っていいのか分からないし、ネットでのオススメのものが肌に合わなかったので直感で選んでみることに！
ニキビは敏感肌だから？と思ったので、敏感肌に使えるものを選んでみました。
ヒリヒリしないです！
いつも、皮膚科でもらう塗り薬を塗った後に使ってるんだけど、なにも影響ないです！
■フェイスマスクを使う
100均で買ったものを、上の化粧水を染み込ませて使っています！
これは、セリアで買いました。
毎日は使わないで、本当にたまに使っています。絶対に寝落ちしないと思った日とかに・・・。
皮膚科に行ってるだけじゃ、微妙に改善しても全然効果がわからなかったけど
化粧水を使ったり、固形石鹸にしたりしたら改善してきた
上にあげたのは、あくまで一例で私が一番合ってる方法だと思うので自分で自分に合う方法を探してみてください。