三連休の中日
‼︎
‼︎これまでの悪天候をはね除け
太陽が元気よく出てきてくれ笑
無事開催することが出来ました
!
!mornning detox yoga
にご参加下さいました
12人の皆様
最後までお付き合い頂き本当に
ありがとうございました‼︎
皆さんの想いが力となり
とても幸せなお天気になったと
感謝しながらティーチングさせて
頂きました！
！
私にとって初めての生徒の皆さんです
どうぞ末長く宜しくお願いします
始まる前にビーチクリーン
(地球に住んでる皆様へビーチは
ゴミ捨て場じゃありませんので
ゴミは持ち帰りましょうne♪)
記念すべき第一回目の私の生徒の
皆様
筋肉痛が心地よくなってきたら
本物です。。笑
また一緒にyogaしてもらえたら
幸せです
ヨガは寝起きのまま出来ます。
安定の場所。
動きやすい服が
あればどこでも出来ます。
気持ちよい時間を一瞬に
過ごしましょー
potatis
ポテトとシェイクを皆で
美味しく頂きました！
もちろん健康は大事。
でもストレスはためたくない。
頑張ったご褒美に甘やかしてあげて
いいと思うんです。
全て自分の選択次第。
ヘルシーを続けた時にジャンクが
待ってる。
いいよ。って甘やかしてあげる。
その場にありがとうと思えたら
その一瞬に心地よさを感じ
明日から頑張ろって思えたら
その小さいきっかけができたら
いいな♪て思います
集まっていただいた皆さんー
ありがとうございました‼︎
12名の人生に出会えたことだけで
嬉しい
全ては関わった皆さんのhappy
の時間のために…
またお会い出来る日を楽しみーに
していますね‼︎
今週21日に開催するbeach yoga
も楽しみに待ってます
!
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