LOTTE「ショコランタン」

商品名:ショコランタン<ダブルベリー>
価格:オープン価格(税抜200円前後)


bereMinerals

商品名:ORIGINAL SPF15 FOUNDATION
価格:3,800円(税抜)

【TV】

ゲストテレビ朝日「事件16」出演
5/30(土) 21:00~23:06 O.A

理系の人々ロゴ

レギュラーひかりTV「理系の人々」市川役Wハート

レギュラー読売テレビ「五つ星ツーリスト」志保役Wハート
1/15(木) 23:59~24:54 O.A

【Movies】
レギュラー映画「クローバー」雫蜜実役Wハート
2014年11月1日(土)ROADSHOW

【Magazines】
セブン&アイ出版「ヨガジャーナル」Vol.427/21発売
エイ出版「府中・調布本」5/26発売
セブン&アイ出版「ヨガジャーナル」Vol.415/20発売
ALBA「Regina」春夏号3/31発売
セブン&アイ出版「ヨガジャーナル」Vol.391/20発売
ミディアム「Body+」12月号10/23発売
セブン&アイ出版「ヨガジャーナル」Vol.379/20発売
主婦の友社「Ray」10月号8/23発売
角川マガジンズ「東京ウォーカー」9/2発売
ミディアム「Body+」9月号7/23発売
大誠社「Upsee」8月号
エムオン・エンタテイメント「and GIRL」7月号
講談社「VoCE」5月号
日経BPムック「日経レストラン アニバーサリー&ウエディング」
主婦と生活社「Wedding Book」No.54号
講談社「週刊現代」

【Events】
ゲスト「ALBION Beach House YOGA」
日時:8/1(土) 09:00~11:00
場所:神奈川県鎌倉市由比ヶ浜4丁目 由比ヶ浜海水浴場内

ゲスト「YOGA MUDRA」
日時:6/21(日)
場所:東京都渋谷区神宮前2-18-21

ゲストMonaVie「モナヴィーブース@関西コレクション」
日時:4/12(日) 19:00~19:30
場所:京セラドーム
NEW !
テーマ:


明日の、morning beach yoga 

へご参加される皆様へお知らせがあります♡




今日は華の金曜日ですが、明日気持ちよく

yoga を行う為にも早めの就寝を

心がけ万全な体調で行いましょう




今日の午前中の時点では気温が30℃

と、とても暑いですあせる




なので熱中症対策の準備として


濡らすと冷たくなるウェットタオル


アイスノン
 

塩分が多少入っている飲料水
(アクエリアスやポカリ、はちみつレモン水など)


仰向けのアーサナ(ポーズ)時の
日焼け対策として使うミニタオル


冷却感を感じる汗拭きシート


携帯なども温度が上昇すると壊れやすく
なります。直接日光に当たらないような
工夫をしましょう‼︎


沢山人が集まる場所での感染症は
気をつけようにも難しいのですが…
身の回りには充分に注意しましょう‼︎


紫外線対策もお忘れなく!





{BF8CED08-6961-430F-A005-0DF64144DC13:01}




フラフラしたら首を冷やしてね




今夜は満月です

夜空を見上げてみてね




明日、朝早く出発されると思いますが

もう一度、道や交通機関を確認して

気をつけて起こし下さいね





{9570B8AF-D1F8-4054-B704-638A9F167651:01}


熱中症対策を必要とせずbasilちゃんは

のびのびと太陽に向かって成長中です
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