オーロラサーモンのハーブ蒸しグレープフルーツ風味
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(フロリダ産グレープフルーツ30日間チャレンジ
に参加中です♪)
本日のグレープフルーツは
ルクエを使いましたお魚蒸し料理
オーロラサーモンのハーブ蒸しグレープフルーツ風味
●●●材料●●●
(4人分)
サーモン 4切れ
グレープフルーツ 6房
オリーブオイル 適量
ハーブソルト 適量
① ルクエにサーモンを並べ、隙間に皮を剥いたグレープフルーツを並べます
② オリーブオイルを適量廻しかけ、ハーブソルトをふりかけます
③ 電子レンジで4分30秒加熱して出来上がりです♪
低GI食品グレープフルーツを30日間食べ続けておりますが、
すこぶる体調のよさ!
乾燥しがちなこの季節ですが、お肌もとっても調子よく、
フロリダ産グレープフルーツの効果を身をもって体験しております!
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