こんばんは。
IRMエキスパートガイドの数澤健司です。
12月に入りましたね。
12月は、和風月名で「師走」です。
師走の語源は諸説あり、正確な語源は未詳だそうですが、
その中の一つに、師匠の僧がお経をあげるために、
東西を馳せる月と解釈する「師馳す（しはす）」という説があるそうです。
ところで、私の師匠（IRMの開発者）である幸田宗昌先生から常々言われるのが、
「時間＝命」、「時間の使い方と、その精度」という言葉です。
そして、ここでお伝えしたいのが、IRMを学んだことによる効果（実感）と、
時間に対する考え方の関連についてです。
IRMの学びは、具体的には「感情学修」というワークに取り組み、
その中で色々な気づきを得たり、
（自分でブレーキをかけている）価値観の手放しや修正をすることができます。
思考パターンを変えることにもつながるのではないかと思います。
どうしても「灯台下暗し」の部分がある「自分とのコミュニケーション」を通して、
価値観の枠を広げていくことで、
少しずつセルフイメージが改善、さらには向上していくことにもつながると思います。
「他の誰でもない、自分」で勝手に決め付けていた枠が広がり、
それまでできなかったこと、やろうともしなかったことができるようになったりなど。
これは私の感覚ですが、セルフイメージが向上することで、
それまでと同じものに対しても価値を感じられるようになりますから、
当然、「自分の命」や「自分の時間」に関しても価値が上がり、
それまでよりも、自分に与えられた時間を大切に使おうとするようになるのではないかと考えました。
以前に、IRMを学び始めた方が書かれたご感想の中にも、
「時間を大切に感じるようになった」と書かれていたことがありましたので、
そのような効果を感じる方もいらっしゃるのではないかと思います。
「誰にでも平等に与えられた時間」。
例えば1日24時間を、いかに大切に使えるか？
私はこれまで、そういったことをあまり考えずに過ごしてきた習慣がありますから、
そう思っていても、なかなかできないことがあるというのが正直なところなのですが、
思うようにそれができずにネガティブな感情が湧いた時には、
「感情学修」をしながら、時間を大切に、
その使い方を、より良いものにしていけたら…と思っています。
さて、私がいま最も価値を感じ、
「有意義な時間を過ごすことができている！」と感じることの一つが、
月に一度行われる、IRMの1DAYスクールという学びの場と、その時間です。
初めての方にも分かりやすいように
IRMのことをご説明している、総合的な学びの場、
IRMの1DAYスクールが明日、川崎で開催されます。
◯以下、詳細をお伝えいたしますね。
日時：２０１６年１２月４日（日）１２：３０～１８：３０
会場：ミューザ川崎シンフォニーホール 会議室１
参加費：12,000円（税込）
こちらのブログ経由の旨を仰っていただけると、
2,000円の割引がございます。
定員１５名（予約制・先着順）
１DAYスクールの詳細・お申込みはこちらです。
http://kanjyougakushyu.jimdo.com/
２０１６年より、以前の「IRMベーシック講座」と
「IRMアカデミー」が一つになった「IRM１DAYスクール」ですが、
受講生・修了生の方の参加費は無料となっております。
◯当日のタイムスケジュールです。
１２：３０～１３：５０ 第９６回IRMベーシック
（IRM認定インストラクター・奥山リエ子）
～１０分休憩～
１４：００～１４：３０ 研究発表・体験談の発表
（IRMエキスパートガイド・上野聡一朗・間野智子・数澤健司）
～２０分休憩～
１４：５０～１６：５０ 第９２回IRMアカデミー
（IRM開発者・幸田宗昌）
～１０分休憩～
１７：００～１８：３０ オープンセッション
（IRM開発者・幸田宗昌）
１９:００から、懇親会もございます。
◯IRMの感情学修を体験できる「感情学修カフェｄｅ心のおそうじ」のご案内です。
「感情学修シート」を用いて、
実際に感情学修を体験していただける催しです。
２８年以上に渡る、感情科学の研究と
１万人以上のケースから生み出された「感情学修シート」。
今までは、６か月のIRM実感プログラム受講生にしか
お渡ししていなかったそのシートを、
２０１６年から1DAYスクールと感情学修カフェにご参加の方にも
差し上げることができるようになりました。
ぜひこれを使って、日常的にも感情学修を取り入れていってください！
■１２月１１日（日）１０:００～１１:３０
会場：表参道のカフェ（お申込いただいた方にご連絡します）
☆感情学修カフェの詳細、お申し込みはこちらからどうぞ。
http://kanjyougakushyu.jimdo.com/感情学修カフェde心のおそうじ/
※サイトに掲載されている日程は、随時更新しています。
◯IRMの公式HPはこちら
http://www.irm-co.jp/index.html
〇IRM開発者、幸田宗昌先生からのメッセージ、
プロフィールはこちら
http://www.irm-co.jp/message.html
◯認定インストラクターの奥山リエ子さんと、
私たちエキスパートガイドが、
それぞれの視点から「感情学修」のメリットについてご紹介しているページがこちらです。
http://www.irm-co.jp/feel0_main.html
◯今回のスクールにお越しいただけない方には、
スクールの内容の一部ですが、
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最後までお読みくださいましてありがとうございました。