●「ヴァイヴェーション実践会の感想」いただきました！
こんにちは！
ヴァイヴェーション・トレーナーの
ますはらです。
いつも記事をご覧くださり
ありがとうございます。
今日は、お客様から
「ヴァイヴェーション実践会の感想」を
いただいたのでご紹介します。
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実践会 お客様の声
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ますはらさん、おはようございます。
昨日はありがとうございました。
帰り際に出てきた胸の強いフィーリングは、
あれからますます強くなり
結構きつかったです。
車の中でヴァイヴェーションを続けたら、
家に着く頃には軽くなった場所もあり、
少し楽になった、という感覚がしました。
そうしたら、
今度は今日の話を聞いて活性化された、
小さい抑圧していた感情を思い出し、
「そうだ、これも統合しなきゃ」って思い、
また体に意識を向けました。
そしたら、またしても
他の「これも統合したい」という感情が
出てきて、
頭が忙しくなりました。
あとで振り返ったら、
少し軽くなると別の感情を思い出して
出てくるのですが、
ヴァイヴェーションをすると、
今まで感じていた感情を
「最後まで感じつくす」、ことを
していないような気がしてきて。
こうやって、
感情のカスが残るのかな？と、
疑問が出てきました。
８割できたら、はい次～、
みたいな感覚がして。
もちろん出てきたフィーリングに意識を
向けるのは変わらないのですが。
昨日は眠れなくて、開き直り３時ころまで
ヴァーベーションを続け、
いつの間にか寝ていました。
ますはらさんが統合起きたということは、
私ももうすぐだ～！
という感じではあるのですが。
今朝は顔面のフィーリングが凄いです(￣▽￣;)
さて、今日はいかに～笑。
（女性）
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感想ありがとうございます。
「統合したい」という思いが出てくると、
頭が忙しくなりますね。
でも、「統合したい」という思いを手放し、
ただ感じることに意識を向けると、
統合はすぐに起きます。
「感じること」と「考えること」は
正反対だからです。
何かを正しくやろうとするのをやめ、
ただ今この瞬間の現実を
ありのまま受け入れれば、
あなたは喜びで満たされます。
「～したい」「～しなければ」という思いや
考えを手放し、
今感じているフィーリングに
正直になりましょう！
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