「時代」
といえば中島みゆきでしょ。
という人と話がしたい😄
ロータス治療院の熊谷です。
ところで「時代」を感じませんか？
ここ数年で目まぐるしく
仕事や家族観が変わりました。
正解はなくて、
幸せなら、それでいいんだろうな。
って思う毎日です。
健康に関して時代を感じますか？
病気をした時に
医療の発達、発展を感じるのですが
日々の生活の中で
私たちが気をつけることは
さほど大きな変化はありません。
ちゃんと食べる。
ちゃんと寝る。
ちゃんと運動する。
ちゃんと人と仲良くする。
健康はいつの時代も変わりませんね。
時代の変化に目がくるくるするときは
自分のカラダと
話してみるのをお勧めします。
「胃腸さん、お元気ですか？」
「肩首さん、どうですか？栄養摂ってますか？」
誰にも聞こえませんから
カラダとおしゃべりしてみませんか？
朝の6:30にこんなことをやってます。
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