口内炎

胃が悪いのか口内炎が出来て辛い辛い

が大好きで（ミルク入り砂糖なしが好き）１日3杯は飲むんだけどを飲みすぎかも。。。

なのでここの所1日2杯に減らした。

奥歯も痛むし寒さで腰痛もあるし金曜から風邪気味で喉が痛いしで最悪な状態

どんどん年を感じます。

20代時は健康には自信あったんだけどね～。

精神年齢はまだまだ若いんだけどなぁ。

すぐ筋肉痛になるし。。。。

それに昔はすぐ起きる事が出来たけどなかなか目覚めも悪い。

昼になると眠くなるし。。。。

あ～年は取りたくな～い。