でんでろーん

そろそろ本気で練習しないとガチで怒られる…


30キロ走った今日は動けなくて夕方までひたすら寝てました

そのあと軽くジョグで流して晩ごはんの食材買って野球見て寝る準備という流れ

明日あたりには階段軽快にあがれるぐらいまで回復してるのを祈るのみ