スペシャルドリンク
主人を送り出した後、高校野球がいつ始まってもいいように
NHKのチャンネルをつけて、家事をスタートっ!
ふと、「夏バテにいいっ」という言葉が耳に入り
メモを片手に、ちょっとリビングへ・・・
フムフム・・・
私、ちょっと夏バテ気味らしく、食欲がまったくないんです。
体調崩す訳にはいかないので、ジュースなら・・・・と
地元の無農薬農家様栽培の材料を買いに行ってきました。
だけど、すごく栄養があるっていうし、夏バテするくらいなら
薬と思えば飲めるんじゃないかと考えた訳なんです。
ということで、番組で紹介されていた特製「ドリンク」を作ってみましたよ
<材料>
・ゴーヤー・・・1本
・水・・・カップ3
・穀物酢(または米酢)・・・大さじ3
・シークワーサー・・・2コ
・砂糖・・・大さじ1
だったんですけど、シークワーサーがなかったのでレモンで代用
味見をしたときは、ものすごく不味くて撃沈・・・
氷を入れて再度チャレンジしてみたら、味見したときのような
ゴーヤ独特の苦さがあまりなく、さっぱりししていて
抵抗なく飲めちゃいました。
イヤっイヤっ 青汁より飲みやすいし、だんだんと美味しくさえも~
今年の夏はこれで乗り切ってみせますっ
詳しい作り方は番組HPでも紹介されてます。
夏バテ気味でお困りの方、トライされてみてはいかがですか?