コラーゲンで細い髪が太くなる方法について

こんにちは、マーチです。

写真は、「作ろう きのこの山」キットです。

明治は７月１６日（火）、オリジナルチョコが作れるキット

「作ろう きのこの山」と「手づくり アポロ」を全国で発売した。

価格は各２３８円（税込）です。

専用の型にチョコを流し込むと、さまざまな形の

「きのこの山」や「アポロ」が作れます。

▽ プレスリリｰス｜企業情報｜株式会社 明治

「作ろう きのこの山」は、オリジナルの

“きのこの傘”が作れるキットです。

傘の種類は全8種です。

チューブ入りのチョコを型に流し込み、きのこの“軸”になる

クラッカーを入れます。

チョコ入りチューブは「チョコ」「ピンククリーム」

「ホワイトクリーム」の３つです。

「手づくり アポロ」では、６種類の形が作れます。

チューブに入ったチョコを型に流し込み、ミンツを入れて

スティックで混ぜれば完成です。

チューブ入りチョコは「チョコ」と「ピンククリーム」の２種類です。

２商品について明治は、幼児～小学校低学年とその家族を

ターゲットにした“親子で楽しむコミュニケーション菓子”と

発表しています。

今日は、コラーゲンで細い髪が太くなる方法について話します。

コラーゲンで髪が太くなると、見た目のボリュームが

ずいぶんと違ってきます。


髪の毛の本数は、コラーゲンでは増えませんでしたが、

太くなる効果は約２カ月で、十分に、実感できるようです。


育毛剤よりも漢方育毛法の方が大きな効果を出します。


漢方の育毛法のポイントは、食事療法の事例です。

こうした症状には、こうした漢方薬や食材が、

治療に有効だと言う事例と同じです。


薄毛にはコラーゲンが効くのは、実証されています。

「コラーゲンを６２日間接収したら髪が１０％太くなった」


という信頼のおける研究成果が挙げられます。


なぜ、スッポンを食べると元気が出るのか？

ノコギリヤシを摂取すると中高年者でも、夜中に

トイレに行かなくてもよくなるのは、なぜか？

うつ気分のときにセントジョーンズワートというハーブを

摂取すると、気分が晴れやかになるのは、なぜか。


頭痛のひどい時に、チョウトウ末を摂取すると、

なぜ、痛みがなくなるのか？



人体は体内に摂取したものに対して、なんらかの「反応」を

するということは、薄毛対策において、重要な考え方です。


髪の毛の育毛においては、ミレットコラーゲンが

非常に良かったのです。

カイセイコラーゲン

また、フラコラＥＸという大人気のコラーゲンもよいです。

はじめてフラコラを飲んだ翌日、顔のツヤが違っていたので、ビックリしました。


コンビニやスーパーで売っているコラーゲンドリンクには、

残念ながら、効果を感じたものはほとんどないです。

以上、コラーゲンで細い髪が太くなる方法についてでした。

育毛促進エキスは、食前摂取が効果的な理由

こんにちは、マーチです。

写真は、熱中対策水です。

まだ残暑が続き、熱中症への注意も必要となる。

熱中症対策には水分を十分に補給することがまず大事だが

「高齢者や病気を持っている人は、冷たい飲料を飲むのは

逆効果になる場合がある」という。

むしろ、「常温飲料がおすすめ」と話すのは日本薬科大学

学長で百済（ひゃくさい）診療所院長の丁宗鐵氏です。

「熱中症になった人に話を聞くと、『水分をとっていた』と

いう人が結構います。ただ、お年寄りや体の弱い人は、

氷水のような冷たいものだと量を飲めないので、

十分な水分補給になっていなかったのです」

消化器官は約３７度を下回るとうまく機能しないといわれる。

冷えた水などを飲んで胃が冷えると、温度を戻そうと体内の

血液や水分が急速に胃の周辺に集まる。もともと猛暑で

体は脱水症状ぎみ。それなのに水分や血液が一部の

器官に集中することで、さらに脱水症状が進むという。

そのうえ脳や心臓、腎臓などで血液が足りなくなるので、

高齢者や、動脈硬化などの基礎疾患がある人の場合だと、

最悪、死につながることもあるというのだ。

「水分を吸収すること自体、体に負荷を与えます。若くて

元気な人は冷たいものを飲んでもかまいませんが、

高齢者などにとって１５～２０度、ちょうど井戸水くらいが

適正な温度です」（丁氏）

外は連日の猛暑だが、一歩屋内に入るとエアコンが

利いている。そして、外に出て冷たい飲み物を飲む。

こうして暑さと冷えを繰り返すことによって、自律神経が

変調をきたし、夏バテにもつながると丁氏は指摘するのだ。

「冷房は仕方がありませんが、体の中は冷やさないことが

重要なのです」（同）。

コンビニ業界でも、「飲料は冷えているもの」という常識を

覆して常温飲料を販売したところ、静かなヒット商品に

なっているという。山崎製パンが運営するデイリーヤマザキは

７月１日、全国約１６００店舗のうち約６００店舗で常温の

お茶と水を販売するコーナーを設けた。

「ある大手飲料メーカーのアンケートによると、

『常温飲料を買いたい』という消費者が４割以上いました。

３月から４店舗で実験的に販売したところ、常温の飲料に

需要があることがわかりました」

（同社デイリーヤマザキ事業統括本部）

今日は、育毛促進エキスは、食前摂取が効果的な理由を話します

育毛漢方においては、必要な栄養を

体内に取り入れることが重要です。

体の外側から作用を加えるのではなく、
体内から髪の毛を生やしていくのです。


そのためには、いろんな有効な成分を必要とします。

１．アミノ酸

２．コラーゲン

３．ビタミンＥ

４．スピルリナなど



ではこの栄養をいつ体内に取り入れるのが

効果的なのでしょうか？


大きく区分すると、「食事の前」が良いと思われます。


空腹のときに、これらの栄養をとりいれると、

吸収に無駄がないのです。


特に、コラーゲンなどは、高価なので、無駄にはできません。


夕食の前などに飲むのがベストと言えます。


量は少ないので、寝る前でもよいでしょう。

以上、育毛促進エキスは、食前摂取が効果的な理由でした。

頭皮マッサージ法について

こんにちは、マーチです。

写真は、日本一高い入場券です。

富士山の世界文化遺産登録を受け、富士急行

（山梨・富士吉田市）では「日本一！高い入場券」を

発売しました。

価格は３７万７６００円。

富士山の標高３７７６メートルにちなんだもので、

「日本一高い入場券です。

＜ダイヤと水晶で富士山を飾る＞

同社では２０１２年にも「日本一長い入場券」として

約４メートルの入場券を販売。

今回は「高さ」に挑戦した。

入場券は縦２センチ、横３．５センチで、

通常の切手より少し小さめです。

山梨県で開発されたプラチナ「Koo－fu Pt950」を

素材として使い、さらにダイヤ６個（計０．０５カラット）

でかたどったこと座や、水晶５個で表した山ろくの

富士五湖が富士山を飾る。

券面には富士山型の穴も空いており、ここに

チェーンなどを通せばネックレスにもなる。

宝飾品の生産地らしい一品だ。

全て受注生産で、申し込みから受け取りまでに

約３週間かかる。

有効期限は約１年間。

富士急行線の全駅に入場できる。

２０１３年７月９日現在で、２件の受注があったそうだ。

受付場所は、富士急行線富士山駅と、今回入場券製作を

手がけたアンブローズアンドカンパニーの銀座店です。

今日は、頭皮マッサージ法について話します。

薄毛・抜け毛の大きな原因として頭皮の血行が悪さ

という点が、よく言われます。

抜け毛を予防し健康な髪が生えてくるようにする

ためには、頭皮が健康であることが必要不可欠です。

頭皮をマッサージすることで頭皮の血行が

良くなり、血液から毛乳頭への栄養や酸素の

供給が促進されます。

空いた時間を使って、こまめにマッサージをしましょう。

まず、頭をトントン叩くことは絶対に止めましょう。

昔は「頭を叩くと良い」と言われていたようですが、

おススメできません。

知らず知らずのうちに力が入っていたりして、

頭皮に傷がついたりします。

傷ついた頭皮を保護するために、急激に皮脂を

分泌させて保護膜を形成させようとします。

過剰な皮脂は毛穴をふさぐ可能性があります。

抜け毛を気にされている方は、過剰な皮脂が

頭皮に良くないことは御存じだと思います。

また、髪が薄い部分を集中的にマッサージする

のではなく、頭全体をマッサージしましょう。

髪の毛が薄い部分は直接マッサージせずに、

両側の側頭部の頭皮を指の腹で押し上げるように

頭頂部の頭皮をゆるめるようにマッサージしましょう。

血流を良くするためには、優しく揉んであげてください。

１．両手を開いて、こめかみから頭皮に沿って指の腹

　　押さえ込み、少し力を入れて圧迫し、力を抜いて

　　指を頭皮から離します。

２．両手を開いて、こめかみから頭皮に沿って指の腹

　　押さえ込み、適度に力を入れながら、頭皮全体を

　　円を描くように動かします。

３．下記３箇所のツボは薄げ予防に効果的です。

・百絵（頭のてっぺん。左右の耳を線で結び鼻から

　　後頭部の方に向かって線を引き交差した部分）

・風池（後ろ髪の生え際で、中央のくぼみから左右、

　　指幅3本の部分）

・天柱（後ろ髪の生え際で、2本太くて硬い筋肉の

　　外側のくぼみ）

※気持ち良いと思う場所、強さでマッサージしましょう。
※前頭部から頭のてっぺんに向かって、後頭部から

　 頭のてっぺんに向かって、側頭部から頭の

　 てっぺんに向かって、下から上へと揉み上げましょう。

正しいマッサージ方法で、毎日こまめにマッサージを

する習慣をつけましょう。

仕事中の合間に、トイレの中で、シャンプーする時に、

空いてる時間で簡単にできて効果的です。

以上、頭皮マッサージ法についてでした。

育毛とストレスの関係について(その２)

こんにちは、マーチです。

写真は、コーヒーです。

寝起きにコーヒーを飲む人は多いと思います。

しかし、コーヒーの刺激で無理矢理に覚醒させるのが

習慣になってしまうと、後々かなり困ることになるのを

ご存知でしょうか？　

コーヒーに含まれるカフェインを摂ると興奮・覚醒する

のは副腎のホルモン“コルチゾール”と“アドレナリン”が

分泌されるからです。

しかし、このホルモンをどんどん分泌させてしまうと、

体を疲れさせてしまうことになります。

そこにまたコーヒーで刺激を繰り返すと、

体は疲れる一方です。

今回は、そんな悪循環にならないよう

コーヒーの作用をまとめてみました。

＜コルチゾールが高すぎると危険がいっぱい＞

（1）疲れる

コルチゾールは、体内の様々な部位を刺激することで、

過剰にエネルギーを使ってしまう作用があります。

（2）免疫力が落ちる

コルチゾールが高い状態がつづくと、

DHEAというホルモンが抑制されます。

DHEAは免疫と深く関わっており、

強い抗酸化作用もあります。

（3）性ホルモンが不足する

DHEAは、性ホルモンの材料にもなるため、

不足することでその影響を受けてきます。

例えば、男性ホルモンが作られにくくなると、

それに伴い筋肉増殖作用が低下し、

脂肪がつきやすくなったり、精力減退の恐れも。

また、女性ホルモンの影響から見ると、

骨粗しょう症など更年期障害との関係が深い成分です。

＜コーヒーを飲まないと目覚めない人の特徴＞

コルチゾールで寝起きに分泌量がとても高くなります。

正しい睡眠がとれていれば、自然とコルチゾールは

朝に分泌濃度が高いので、目覚めるはず。

目覚めのコーヒーが日課の人は、その前にすっきり

起きられない原因が睡眠時間にないか

見直してみるといいかもしれません。

また、コルチゾールと関係の深いDHEAは年齢とともに

減ってくるので、とくに加齢とともにコーヒーの量も

見直すようにしましょう。

今日は、育毛とストレスの関係について話します。

育毛にストレスが与える影響について、昨日、話しましたが

あれを読んで悪いストレスを感じてしまった方もいらっしゃる

かもしれません。

どうも、ストレスに対する免疫が強い人と弱い人がいるようです。

同じ悪いストレスを感じても、それがストレスになる人と

あまりならない人いるのです。

これは、気が弱いとか強いとは若干違うようで、何かを言われて

すぐにキレる人もストレスを感じやすい人ということです。

皆さんストレスってどんなときに感じるでしょうか

実は、肉体的に健康かどうかが、ほとんどの割合を

占めているのです。

例えば仕事でイライラすることあると思いますが、

それはいつが多いでしょうか？

土日休みの方なら月曜日と木曜日を比較すると

どちらが多いですか？

木曜日ではないでしょうか？

毎日残業しているとイライラしてきませんか？

なんでこんなに働いてるんだろうって？

育児中の女性がイライラするのは

寝不足から来る疲れが原因のようです。

これってすべて肉体が疲れていたり健康でなかったり

するからなんです。

そうするとストレスを過敏に感じるようになってしまう。

それが髪に多大なる影響を与えてしまうんです。

逆の立場から言うと、身体を健康に保つことは肉体的に

髪にいいだけでなく、ストレスに対しての免疫力を

高めるということからも大きな効果があるのです。

特にストレスに対して必要な栄養素、抵抗力を

高めてくれる栄養素はビタミンCとカルシウムです。

ビタミンCはストレスに対する抵抗力となる副腎ホルモンの

生産に欠かせないビタミンです。

またカルシウムには神経の活動やホルモンの分泌を

調整する働きがあります。

そのほかストレスをためない栄養素にはビタミンＡ・Ｂ１・Ｄ・Ｅ

マグネシウム・亜鉛・などがあり、それらを多くとるためには

食生活の改善が必要です。

ところがなかなかうまくいかないのがこの食生活で、

バランスよく取れるんだったらすぐにでもやるけど

一人暮らしや仕事の都合でなかなか取れません。

だからこそ髪でなやんでいるわけですから。

それらの栄養素と直接育毛を助けるヘアケアの

ためのサプリメントはいかがでしょうか。

スカルプＤ 男性用ヘアサプリメント 5α-R

上記商品を、ぜひ検討してみて下さい。

以上、育毛とストレスの関係についてでした。

育毛とストレスの関係について(その１)

こんにちは、マーチです。

写真は、世界のハゲの偉人たちです。

薄毛で悩んでいる男子にとって、何とかならないものか

と思っているのが世間一般に植えつけられた

「ハゲ＝カッコ悪い」の図式です。

これを覆（くつがえ）すのはなかなか難しいことだ。

だが、逆に「ハゲこそは素晴らしい！」というイメージを

上書きすればどうなるのか？　

実は、ハゲている男性のほうが優秀だと

いうウワサもある。

はたして、それは本当なのか、薄毛男子のよりどころ、

東京メモリアルクリニック・平山の佐藤明男先生に聞いた。

＜生物学的にも証明されるオスのハゲが優秀なワケ＞

佐藤先生、ハゲている男のほうが実は

優秀かもしれないってどういうことですか？

「はい。男性ホルモンをキャッチする受容体が活発な人は

善玉男性ホルモンと一緒に、悪玉男性ホルモンである

ＤＨＴもキャッチしてしまいます。つまり、男らしくもあり

ＡＧＡ（男性型脱毛症）にもなりやすい。ハゲと男らしさは、

表裏一体です。ただ、男らしい体質ですから、闘争本能も

非常に高く、競争に勝とうとする。ですから、将来的には

エリートになる確率が高いんです。実際、私のクリニックに

来ている患者さんの統計を取ったんですが、高学歴、

高所得の人が多いですね。アンケートにお答え頂いた

２０３人のうち、最終学歴が、海外の大学が４名、東大２名、

旧帝大７名、地方国立１２名、慶應８名、早稲田１２名、

ＭＡＲＣＨ（明治・青学・立教・中央・法政）が４９名、

上智が２名と有名進学高校並みでした」

さらに、こんな面白い説も。

「優秀な人は短命でなければならないという生物学的な

見地とも関係があるんです。例えば、猿の世界を見ると、

猿は１００頭ぐらいの群れの中で、闘争を経てボス猿が

決まり、グループのメスに種づけします。それで優秀な

子孫をつくるわけですが、長期政権化すると、自分の

子供のメスと交尾してしまい近親交配となる。それを

避けるためにも、優秀な者は短命でなければ

ならないのです」

ハゲと関係なくないですか？

「いえ。その優秀で強い雄を短命であらしめるために、

優秀な人間はＤＨＴの作用が強くなるといわれて

いるんです。ＤＨＴの量が多いと、前立腺肥大に

なります。そうなると、おしっこが出なくなり、膀胱が

大きくなりおしっこがたまる。それが腎臓にまでたまり、

腎機能が低下して死んでしまうのです。これまで言って

きたように、ＤＨＴの作用が強ければハゲますから、

優秀で強い者は生物学上の宿命と言いますか、

ハゲにならざるを得ないのです」

オトコなら、太く短く、でっかい花火を打ち上げろと

いうことだ！

歴史上の偉人を見てもハゲが

かなり多いことがわかる！　

アメリカ大陸に到達したコロンブス、ルネサンス期を

代表するレオナルド・ダ・ヴィンチ、画家のパブロ・ピカソも

ハゲていた。日本人でも、森鴎外、吉田茂、ＨＯＮＤＡの

創業者・本田宗一郎という顔触れ。

「歴史に名を残すような人物は、薄毛であることを

コンプレックスに感じて臆するようなこともなく、自分の

夢を追い続けたことで、世界から称賛される人物と

なったのでしょう」と佐藤先生。

ハゲは優秀だと、胸を張って言ってやろう！

薄毛対策的には、薄毛でも、偉人になれるので、

ストレスに感じることはないですよ。

今日は、育毛とストレスの関係について話します。

ストレスは、髪によくないと言うのは、何回も言ってますが

実際、なぜよくないのかと言うのと、

しかし、その前にストレスとは、どういったものなのでしょうか？

一般的に、ストレスとは良くないイメージがあります。

しかしストレスとは「人間が外部から受ける刺激」のことで、

どんな人間も必ずストレスを受けているのだと、カナダの

生物学者ハンス・セリエ博士は自身の「ストレス学説」の中

で言っています。

例えば目標・夢・恋・スポーツなどもストレスの一種で、これを

一般に、良いストレスと呼んでいます。

逆に過労、悪い人間関係、不安などを悪いストレスと言います。

ここでは”悪いストレス”が髪に及ぼす

悪い影響について考えます。

＜ストレスが育毛に悪影響を与える理由１＞

例えばあなた周りでなにかとても嫌なことが起こり、

強いストレスを感じたとします。

するとそのストレスから身体を守るため、本能的に

アドレナリンが大量に分泌されます。

アドレナリンの作用によって実は毛細血管は収縮します。

すると毛乳頭への血流が悪くなり、酸素と栄養が

取り込めなくなるので脱毛の原因となります。

＜ストレスが育毛に悪影響を与える理由２＞

さらにノンアドレナリンという毒性の強い成分が発生します。

脳は興奮状態となり神経過敏症になります。

よくストレスで眠れないというのは

この神経過敏症になっているからです。

神経過敏症になると脳に大量の血液が必要になります。

そんなとき人間の身体はよくできているので非常事態に

なったと脳が判断し、特別、命に関係のない頭皮などへの

血流を抑えて脳に血液をまわすようになります。

血液が足りなくなると体温が下がります。

特に血液が通いにくくなった頭皮の温度は下がり、

毛髪の生成が正常に機能しなくなります。

また内蔵の温度が下がってホルモンバランスがくずれ、

育毛生成が弱くなります。

＜ストレスが育毛に悪影響を与える理由３＞

さらに性ホルモン・消化ホルモン・副腎ホルモンなどが

異常をきたし、副腎皮質から分泌されるコルチゾール、

成長ホルモンなどを減少させます。

すると毛母細胞の核分裂が低下して毛周期が短縮したり

頭皮が薄くなって柔軟性が失われていったりします。

＜ストレスが育毛に悪影響を与える理由４＞

さらにはストレスから身を守ろうとするアドレナリン作用の

影響で皮脂腺が活性化し皮脂が必要以上に分泌されます。

さらに頭皮の温度が下がっているので皮脂は固まりやすく

固まってしまった皮脂は毛穴を詰めてしまいます。

（皮脂をとりすぎるのはよくないと説明していますが

もちろん分泌しすぎもよくないのです。）

以上のようにストレスは髪や身体の成長に対して

よくないことは医学的に証明されています。

今、悪いストレスを受けずに人生を送ることは

はっきり言って不可能に近いでしょう。

たとえ、どんなことが起きても、受け止め方でしだいでは

いつも前向きに生きていくことはできるはずです。

1つ言えることは、どんな時も自我を出すと良くありません。

人のため、家族のためと考えると、前向きに考えられます。

精神論になりますが、髪のためにも、少しでもストレスのない

世界に近づきたいと、私は、いつも心がけています。

以上、育毛とストレスの関係についてでした。