• パワハラをエスカレートさせないための、簡単で効果的な方法

• パワハラ職場に居続けてしまう、恐ろしい人間心理

• パワハラと戦うために「自分に対する思いやり」を持つ

• パワハラに負けないための心理技術を身に付ける。

• パワハラ職場で評価されるように努力するより、評価される場所を探しにいく。

• パワハラ解決の「ゴール」と「現状」を意識する。

• パワハラ解決には、「リスク」と「恐怖」への対処が必要。

• パワハラの解決に向けて動き出すときには、不安が生じる。

• パワハラの悲惨さは理解されていないから、証拠集めをする。

• パワハラ被害者が求めているのは、安全基地である。

• 大きなリスクをとるより、小さなリスクを多くとるほうが、状況を変えられます。#コーチング

• 上手くいかなくても大丈夫だと思える状況を作ることで、挑戦をすることができる。#コーチング

• 『誰もわかってくれない』を読むと、不思議と自由な気持ちになれる。

• パワハラの解決策の実行のために、退職に備えた行動も行っておく。

• ネガティブ経験を、ポジティブに変える方法

• パワハラは、動き続ける人が助かる。

• パワハラ被害者への支援には、自己肯定感を高める働きかけが絶対に必要。

• パワハラは辛いが「辞めたくない」と思ったら

• 現状が辛いときこそ、自分を責めてはいけない。

• 専門職で、パワハラを受けている場合の対処法

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