いろんなスーパーフードがあるけど
なかなか美味しかったよ。
輝く女性に！すっぱさがクセになる健康果実！
ゴールデンベリー。
ゴールデンベリーとは
「食用ほおずき」のこと。中南米が原産。
βカロテン、ビタミンEが豊富。
他にも鉄分やビタミンに似たイノシトールという成分も含まれていて
美容、健康維持のサポートとしてもおススメ。
見た目、固いのかな〜と思ったけど、そのまま食べられるドライフルーツ。
ライスグラノーラに入れたり、豆乳ヨーグルトに入れたり簡単に栄養補給できちゃう。
取引先からお餅貰っちゃった♪営業さんから白ワイン貰っちゃった♪
別の人からはチョコレート貰っちゃった♪
亀のチョコ可愛いよね。
と、いうことで作ってみた。
ゴールデンベリーを白ワインに浸してレンジでチン。
お餅の上にチョコとゴールデンベリーを乗せてレンジでチン。
伸びたお餅で包む。
こないだの忘年会の景品で他にもチョコいっぱい貰っちゃった♪
まったりとしたお餅の中に甘いチョコレート＆甘酸っぱいゴールデンベリー。
頂き物ばかりでスイーツ
美味しい
りんごもたっくさん貰っちゃった♪
りんご、白ワイン、ゴールデンベリー、バターをレンジでチン。
シナモンとヨーグルトをかけてできあがり。
ゴールデンベリー何でも合わせやすいね。
そのまま食べてもイケル食感だから
小腹がすいた時にもいいよ。
