納豆昆布で栄養満点ワンディッシュ | おもしろいことを探そう!

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普段、頭使わないんだけど、使う時はどうやったらラクできるかなーって時。

 

レシピ匠庵。

今月のお題は納豆昆布。

さて何作るかなー。

締め切りギリギリで作ったのがコレ。いつもギリギリだけど。

 

 

野菜と納豆昆布の炒め煮

一皿で栄養豊富なのがラク。

「まごわやさしい」のほとんどが入ってる。

ま:豆 茶豆

ご:ごま 練りごま

わ:わかめ 納豆昆布

や:野菜 かぼちゃ 赤ピーマン 大根

さ:魚 なし

し:きのこ 椎茸

い:芋 なし

 

練りごまが素材をうまくまとめてくれていい感じ。

魚と芋がないんだよね。

どうにか入んないかなー。

 

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