現在、病気療養中で、運動も禁じられている私なのですが、ちょっといいモノ見つけちゃいましたvV
以前、社交ダンスの番組なんかでも8の字に腰を動かすと体幹を鍛えられ、無理なく痩せることができるとやっていましたし、前々から腰を回すのはいいと知っていましたが、自分でやっていても、どこが良くてどこが悪いのかがわからなかったのですが、簡単にその、８の字エクササイズができるという品物を見つけてしまいましたvV
それがこれです。
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【本商品3名】骨盤8の字エクササイズで魅惑ボディ♪楽しくしっかり体感エクササイズ ←参加中
やっぱり、簡単にエクササイズできるって魅力的ですよね。
大きすぎず、コンパクトなので、どこでもできるっていうのもいいですvV
車での移動中でもできそうです。もちろん運転手はやっちゃだめですよ!!(笑)
ちなみに私は運転免許は持っていますが、基本的に助手席に座っているので、やりたい放題です(笑)