35年も続いている年末の恒例行事が今年も開催できました

こんにちは！

幼なじみとこうして仲良くできるのはうれしい

明石市大久保町 まる福整骨院 院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介

年末年始になると、普段会えない人と会う機会ってありますよね。

まる福にとってのそれは、中学時代の同級生たちです。

寅年の48歳なので、もう35年くらいの付き合い。

大晦日の夜はこのメンバーで年越し麻雀をするのが恒例行事なのです。

コロナの大流行した年だけは自粛したけど、それ以外はずっとやってます。

よくまぁこれだけ長い間やってるなーって我ながら感心するし、家族からは呆れられるし。

それでもこれがないと1年の区切りを実感できないんですよね。

で、肝心の戦績は3戦3ラス2ハコ下という散々な結果。

(3回戦やって3回とも最下位で、そのうち2回は負けすぎてマイナスになった笑)

ちっきしょーーー！！！

でもリベンジマッチは次の大晦日の夜なのよね。

それまで元気に過ごせるようにしないとね。

「年末年始は遊びすぎて体が心配だわ」という方は、まる福の整体を試してみませんか？

新年は5日(木)から受付ですよ。

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道は空いてるけど、銀行は混んでる冬休み

こんにちは！

今日で最終日だけど、いつも通りがんばるぞーって思ってる

明石市大久保町 まる福整骨院 院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介

昨日で仕事納めの人もいるみたいですね。

今朝、バイクで2号線を走ってても、いつもより空いてる気がしたな。

ただ、他府県ナンバーの車もチラホラと見かけるし、普段乗ることの少ない、いわゆるサンデードライバー(ホリデードライバー？)が増えるだろうから、注意しないと危ないよね。

道路は空いてるけど、銀行は混んでたなー。

お年玉用なのか両替機に大渋滞が発生してました。

ここ数年で両替できる枚数がかなり減らされた(1回50枚→10枚)のも影響してそう。

めちゃくちゃ不便になったもんね。

うちも用意しないと。

こないだ生まれたと思ってる姪っ子甥っ子もいつの間にか大きくなってるからねー。

もう用意しました？

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朝から散歩してたら魚の棚ですごいのを見かけました

こんにちは！

息子とこうして歩くのはあとどれくらいかなーってしんみりしたのは内緒の

明石市大久保町 まる福整骨院 院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介

以前は毎日やっていたのに、いつの間にかやらなくなってた朝活(散歩)。

子供たちが冬休みになっても生活リズムが崩れないように、というのと自分のダイエットのために、久しぶりに早起きして散歩してきました。

まだ薄暗い6時過ぎに家を出て明石公園を経由して、そのまま魚の棚(うおんたな)をブラブラと。

もう開店準備が始まってました。

その中のお店に焼き鯛(にらみ鯛)のお店があります。

縁起物なので年中販売してるけど、特にこれからお正月を迎えるので、朝からすごい数を焼いてました。

患者さんが読んだ新聞記事によると5,000匹は焼くとか。

それなら朝からこの数でもおかしくないか。

7時前なのに、買う人の行列ができてました。

今日が年内最終日。

朝から散歩してスッキリしたし、がんばりまーす！

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クリスマス当日に張り切って料理作ってみた

こんにちは！

頑張った甲斐があって家族が喜んでくれたのが嬉しい

明石市大久保町 まる福整骨院 院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介

今日はクリスマス🎄

ご馳走を作るのは昨日のイブが土曜日だし良かったんだけど、予定が詰まってバタバタしてたんで、いつも通りのご飯でした。

ちなみに、いただいた大根で大根もちを作ってみました。

辛子ポン酢も良かったけど、ケチャップが意外と美味しかった。

そんなわけで、クリスマス当日の今日に張り切って料理したわけです。

と言っても、そんな大層なのは出来ないんで、骨付きモモでローストチキンを。

下味に半日漬けてから、じゃがいもと玉ねぎも一緒にグリル。

1つは塩コショウを強めにして、ローリエやオレガノなどのハーブを。

もう1つはケチャップベースのBBQソースで。

美味しそうに焼けたんじゃない？

野菜にもうちょい焼き目が欲しかった。

長男はハーブ塩の方が美味しかったらしい。

カボチャとサツマイモに焼き目を付けて、ベーコンを合わせたホットサラダ。

塩コショウして、オリーブオイルとお酢のドレッシングを少しだけしかしてないので、好みで粉チーズ振ってもらおう。

バターにオリーブオイル混ぜて、刻んだニンニクと混ぜたら

バケットでガーリックトーストも。

明日も仕事なんだけど、ブレスケアをフリスクみたいに食べたら大丈夫のはず！

食後にはチョコレートケーキ。

長男がメインでケーキに初挑戦。

スポンジの膨らみがイマイチだったのは、メレンゲを立てるのが弱かったからかなーって反省してました。

そんなこんなで普段の5倍くらいの時間と予算(笑)をかけたクリスマスディナーは、楽しかったし美味しかったーーー！！！

また一緒に作ろうねーーー！！！

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イブの夜に腕枕したまま寝たら手が動かなくなった？

​腕枕のせいで橈骨神経が圧迫されて、神経麻痺を起こしているのかもしれません

こんにちは！

腕枕すると寝苦しくなるので苦手な

明石市大久保町 まる福整骨院 院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介

｢ハネムーン症候群｣って聞いたことあります？

カップルがパートナーに腕枕しながら寝たせいで、腕にある橈骨神経が圧迫されて麻痺を起こしてしまって、手がダランとなったまま動かなくなる(下垂手)

という症状のことですが、ハネムーンの飛行機や初夜に多いので、ハネムーン症候群という俗称が付いてます。

別名サタデーナイト症候群と呼ばれることもあります。

最初にこの名前を言い出した医師のセンスよ笑

そんなロマンチックな別名がある｢橈骨神経麻痺｣ですが、実際はカップル腕枕でなるのは少なくて、横になって肘枕でテレビ見てたらそのまま寝込んだとか、机に突っ伏して寝たとかのように、自分の腕を枕にして寝たときになることが多いです。

朝起きたら、手がダラりと垂れ下がったお化けの手になったまま動かないので、ビックリすることがほとんど。

治療はこれといって無くて、自然に圧迫された神経が回復するのを待つだけです。

腕を枕にして寝ないようにするのが最大の予防策ですね。

クリスマスにちなんで、ちょっと面白いネタのブログを書いてみました。

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