ぎっくり腰だ。


左腰と後ろ側に激痛がはしるよ。


腰を折り曲げることができない。



もう完治したと思っていたけど…



ここ数ヶ月運動できてないし、病気で息切れや咳がひどかったから、全然うごいていない。



その上、一週間近くの寝たきりの入院はさらに筋力が低下したよ。


これが最後のダメ押しみたいです。



接骨院で聞いている矯正の方法をやったが、うまくいかないよ。



今日一日は、ずっとベッドの上のような気がしましよ。


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