最近の睡眠について】 心地よい睡眠をとるために、心がけていること。

睡眠薬を飲むこと。アイマスク。イヤホン

睡眠革命！静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO　←参加中