懐かしい骨盤回しを再開しました。
最近太って来たので
ダイエットしようと思ったのです。
骨盤回しをすると、
お腹の調子がよくなりますよね。
便秘のときにはすっきりするし、
下痢のときにはゆっくり治まって行くし。
不思議なメカニズムだなあと思います。
よくできているよ、骨盤回し！
ウェストのくびれはまだできていませんが
なぜか今回は背中がすっきりしてきました。
猫背気味だったのかな？
そして、それとともに、
なんと肩こりがすっきり！
骨盤しかまわしていないのに。
不思議です。
すごいよSHINOさん！
私もウェスト５０センチ台になりたいものです。