こんにちは
昨日は、打合せ ⇨ 打合せに加えて、もろもろ宿題があって
ブログの更新ができませんでした
でも、昨日はとても素敵な女性に出逢いました
とても美しくて、少し緊張してしまいましたが
忙しい中でも、色んな努力をされている事を知って
思わずファンになってしまいました
さて、質問に応えていきたいと思います
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44 ■こんにちは
私は管理栄養士を目指している大学１年生です。
身長159cm、体重53kg
体脂肪率20～24％くらい
通学のため平日は１時間くらい歩きます。
中学はバスケ部、今はバスケサークルには入っていますが
全く行っていません。時間がなくて…
私は８月から５kg太りました。
原因は食べ過ぎです。
嘔吐はしてません
過食症になりそうで怖いです。
栄養士の勉強もしているので、知識もそれなりにあるし、
わかってはいるのですが食べてしまいます。
一人だと酷いです
食べたものは記録して体重も毎日計っています
ほぼ毎日玄米ですが、パンが好きでたまに食べます
野菜や果物、肉魚なのどタンパク質といったものはしっかり食べています
ただ、米は１食100gか150gで、毎食ではないです
基本なんでも好きで、嫌いなものはあまりありません
また、生理不順
冷え症、低血圧です
太ったから外にも出たくないと思ってしまいます
みんな細くて、自分が惨めで、泣きたくなります
自己管理もできないのに管理栄養士になれませんよね(;_;)
私、病院に行くべきですか？
一人になると自分が壊れそうで怖いです
長々とすみませんでした。
お返事頂けたら幸いです
sayaka 2011-12-15 22:37:44 [コメントをする]
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sayakaさん、コメントあありがとうございました
管理栄養士過程での勉強は
何しろ、忙しいですよね
私達も、よく『キャンパスライフって何だろうね～』と
言いながら頑張ってきました
さて、質問を読んで
私は、sayakaさんのホルモンバランスが崩れている
事によって、さまざまな身体の不具合が生じているのだと思います
生理不順は、特に気になるので。。。
まずは１度、女性外来や、レディスクリニックに
相談に行かれる事をお勧めします
決して、１人で頑張り過ぎないで下さいね
きっと、沢山悩んで、不安になった事でしょう
何でも話し合える人（ご家族や友達、大学の先生、お医者さん）
安心して話ができる人に、相談する事から始めてみてください
そして、今の状況を克服したら
将来管理栄養士になった時に、その経験を活かして
沢山の悩んでいる女性を救って欲しいです
適切な処置をしながら、改善していけば
きっと、良くなります
一緒に、頑張りましょうね
質問、ありがとうございました
鶴田麻里子
