今日の練習

今日は前半は私が一般コースに入っている為、軽めの持久力系をさせておきました。


後半はIM地獄


頑張ってもらいました。

最近みんな、バタフライにスピードがついてきたのでおのずとIMの力も上がってきてるようです


しかし… 前半の持久力系でしっかりいけてなかった人は居残りでやり直しをしてもらいました、クタクタのはずなのに軽くクリアー、初めからいってね


緊急ニュースですが、ライオン丸チームのエースの Ｓ・Ｎちゃんがまたもや39度の熱にみまわれた模様
インフルエンザは勘弁だよ～

せっかく復活してきたのにお願いします



ライオン丸より